抑郁焦虑症是什么

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解决方案1：

抑郁焦虑症是一种同时包含抑郁障碍和焦虑障碍的常见心理健康问题。其核心症状表现为情绪低落、兴趣丧失、持续疲劳，以及过度焦虑、不安、恐惧和紧张等情绪异常。患者可能同时出现两种障碍的特征，例如长期心境低落伴随无明确对象的紧张感，或躯体症状如心悸、手抖、失眠等。

抑郁障碍以显著且持久的心境低落为核心，可能伴随自卑、悲观甚至自杀倾向，严重时可出现幻觉或妄想。症状通常持续至少2周，易反复发作。焦虑障碍则分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑（惊恐障碍），表现为无客观对象的过度担忧、坐立不安，以及植物神经功能紊乱（如出汗、尿频）。需注意，若焦虑程度与现实处境严重不符或持续时间过长，则可能为病理性。

病因复杂，涉及遗传、生物化学及心理社会因素。遗传研究表明，家族中有患者的人群患病风险显著升高；生物化学层面，血清素、多巴胺等神经递质失衡可能引发情绪异常；心理社会因素中，重大压力事件（如失业、人际关系冲突）、消极思维模式或低自尊等均可能成为诱因。

诊断依赖症状持续时间、病史及心理评估。医生通过标准化量表、面谈及身体检查排除其他疾病后确诊。治疗以心理治疗（如认知行为疗法改善消极思维）、药物治疗（抗抑郁药/抗焦虑药调节神经递质）及综合治疗（结合两者并辅以健康生活方式）为主。预防需注重早期识别、保持规律作息与适度运动，学会压力管理技巧（如冥想、深呼吸），并培养积极心态以增强心理韧性。

需强调，抑郁焦虑症的诊断与治疗必须由专业医生指导，社会应消除对精神疾病的偏见，提供包容性支持以促进患者康复。