有网友碰到这样的问题“男人臂围33算细吗”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
算是比较细
一般来说男性只要练手臂稍微努力一些,到35cm不难。35cm已经能从视觉上看出有一定训练痕了,普通人见到你会觉得你有练过。
当然这个时候穿长袖或者卫衣是看不出的,只能是短袖或者无袖。真正现实生活中健身房能见到38cm+以上的并不多以至于一般当你练到38cm的时候,旁人视觉上会觉得你有40。
站姿弯举能力大概在在35kg,仰卧臂屈伸40kg左右,次数8-10次左右当你练到40cm的时候旁人看会觉得你有42、43cm,站姿弯举40。
仰卧臂屈伸45kg,次数8-10左右当你练到44、45的时候从侧面看起来就快有脸那么大了。站姿弯举45kg,仰卧臂屈伸50kg,次数8-10左右。
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