分手之后，会经历哪些阶段？

有网友碰到这样的问题“分手之后，会经历哪些阶段？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

分手之后，人们通常会经历以下四个阶段：

一、放纵阶段（1天~15天）

在这一阶段，你会感到一种释然，仿佛从一段没有未来的感情中解脱出来，重获新生。你开始向往未来的生活和感情，甚至期待遇见新的伴侣。此时，你变得精神焕发，可能会频繁地与朋友聚会、逛街、K歌，或者专注于自己想做的事情。你不再对前任提心吊胆，也不再关心他的工作和生活。然而，这种状态可能持续的时间较短。

二、迷茫阶段（3天~20天）

随着时间的推移，你开始进入迷茫阶段。在这个阶段，你会突然对前任产生思念之情，因为每天晚上似乎少了一些电话、少了一丝温存。你开始怀疑分手的抉择是否正确，下班后觉得一个人吃饭很无聊，也不知道自己的未来何去何从。你可能会考虑再找一个伴侣，但接触过一些追求者后会发现不尽如人意。你想给前任打电话，却又不知道该如何开口。同时，你也会好奇前任此刻正在做什么，是否会想你，是否会想给你打电话。

三、躁动阶段（7天~30天）

进入躁动阶段，你开始彻底怀疑自己分手的决定是否正确。你不断思念与前任在一起的幸福时光，变得没有精神，甚至无心工作。你每时每刻都期望前任能主动联系你，哪怕是一个微信消息或一次手机震动。你会暗示自己，也许前任在等着你主动。你不断拿起手机又放下，等待着电话铃声响起，但当发现来电的不是前任时，会感到失望和不知所措。之后，你会继续等待，难以入睡。这些行为的发生频次会从低频向高频过渡。

四、崩溃阶段（7天~30天）

在崩溃阶段，你会无数次在微信上给前任打出很多文字，想发送却又担心没有回应，之后删除、放下手机、又拿起手机，重复着这一动作。最后，你终于忍无可忍，发送了编辑过很多次的文字，开始期待着回复。然而，时间一分一秒过去，你依旧没有等到消息。你想撤回文字，却发现早已超时。几个小时过去了，还是没有消息，你又发了第二条、第三条、第四条，每一条都是肺腑之言，陈述自己的悔过和对方的错误。微信收不到回复，你开始打电话，但传来的却是“你所拨打的电话正在通话中，请稍后再拨”或“你所拨打的电话已关机”。你不放弃，继续打，但永远得不到回应。最后，前任给你回了微信：“不要再联系，不然会永远离开所在的城市。”然后，拉黑了你。

以上四个阶段是分手后人们通常会经历的心理路程。当然，每个人的具体情况和时间可能会有所不同，这与分手原因、在一起的时间以及爱情四要素（承诺、亲密、激情、责任）的付出程度有关。如果你也想挽回这段感情，建议冷静思考并寻求专业的帮助。