有网友碰到这样的问题“身高176体重128斤,腰围是多少?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
标准体重计算:
根据身高176厘米,标准体重计算公式为(身高-105)X0.9,结果在43.74公斤到53.46公斤之间为正常范围。
体重指数(BMI)计算:
体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方,正常范围在18到23之间。以128斤计算,体重为公斤,BMI=/1.76/1.76=22.86,处于正常范围内。
三围测量方法:
- 胸围:反映胸廓大小和胸部肌肉与乳房的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺放在乳头上缘,肩胛骨下角处。深吸气和深呼气时的胸围差为呼吸差,成人一般为6至8厘米,经常锻炼者可达10厘米以上。
- 腰围:反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄部位。
- 臀围:反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,皮尺水平放在耻骨联合和臀大肌最凸处。
腰围具体计算:
以176厘米身高为例,腰围计算公式为身高(厘米)X0.365,即176X0.365=.04厘米。
综上所述,根据身高176厘米和体重128斤(公斤),标准体重范围内,腰围大约为.04厘米。
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