有网友碰到这样的问题“菊花与枸杞泡水长期喝”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
菊花与枸杞泡水长期喝对人体有多种好处：
增强免疫系统：
菊花中的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以帮助身体抵御自由基伤害，进而增强免疫力。枸杞作为一种中药食材，也被认为能够提升人体的抵抗力，强化免疫系统的功能。美容养颜：
菊花和枸杞中的抗氧化物质可以抑制黑色素的产生，有助于延缓衰老。长期饮用可以保持健康的皮肤和头发，达到美容养颜的效果。降低血脂和血糖：
枸杞含有多种生物活性成分，这些成分可以调节血脂和血糖水平。对于预防和治疗一些慢性病，如高血脂和高血糖，有一定的益处。但需要注意的是：虽然菊花和枸杞泡水长期饮用有很多好处，但也应当适量饮用，避免过量导致的不适症状。如果患有某些疾病或正在服用某些药物，应当在医生的指导下饮用。
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