和健力宝多的坏处

有网友碰到这样的问题“和健力宝多的坏处”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

健力宝里面的主要成分是二氧化碳，虽然，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

大量糖分有损牙齿健康

除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。磷酸导致骨质疏松， 健力宝含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

解决方案2：

现在哪里还有健力宝卖吗 好久没喝了 我也想喝
没坏处！

解决方案3：

健力宝虽是充气型运动饮料，它能调节酸碱平衡，我一天比你喝的还多，不必担心喝的进只管喝就是了！

解决方案4：

健力宝不属于碳酸饮料，但是也没什么好处， 最多能补充点热量和糖份，其他好象没什么作用，这类饮料都是垃圾食品，一般来说还不如喝纯牛奶 真想替代它的话可以喝力度伸或者橙汁

解决方案5：

健力宝属于碱性运动型饮料，之前我问过一个做营养的朋友，他说健力宝比市面上一般的饮料要健康一点，但是每天正常水分还是要喝的