产妇舌头舌苔发白的原因及调理方法

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解决方案1：

作为一名孕妇十月怀胎是很辛苦的，不但是怀孕的时候身体会出现各种各样的变化，而且在产后也会有一系列不舒服的病症出现，除了要照顾孩子，要熬夜，还要看着自己走样的身材、出现不好的皮肤，其实是很不容易的，而且还可能会有一些疾病的出现。那么产妇舌头舌苔发白是什么原因引起的？下面我们一起来了解一下吧。
🍲饮食习惯
产妇在产后的饮食习惯可能偏向于补这一方面，就有可以会引起上火，如果这些毒热不能及时排出的话，产妇的身体也是无法吸收这些物质的，导致产妇的体内会有湿热之气引起舌头发白。
🏋️‍♀️缺乏运动锻炼
产妇在生完孩子之后可能就缺乏运动锻炼，且所吃的东西都是高蛋白高热量的食物，过高的热量和蛋白质可能会导致产妇的腹部饱胀，引起消化不良，这种情况也会引起产后出现舌头舌苔发白的现象。
🍎清淡饮食
出现舌头舌苔发白的现象建议产妇要调节好自己的饮食习惯，进补的东西要吃一些但是不能吃太多，适量就好，而且饮食要以清淡为主，刺激性、辛辣的食物就不要吃了，而且要多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以泡一些菊花茶当水喝，起到降火的效果。