手腕转动疼,按压也疼。是怎么了。

来源：99网

有网友碰到这样的问题“手腕转动疼,按压也疼。是怎么了。”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

手腕转动和按压时疼痛可能由以下原因引起：

1.腱鞘炎
腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，频繁活动或过度使用手腕时，腱鞘可能因磨损引发炎症，常见于拇指根部、手腕背部等部位。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时关节活动受限。

2.关节炎
包括类风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症导致关节软骨损伤，引发疼痛、僵硬和肿胀。类风湿性关节炎可能伴随晨僵，骨性关节炎则多见于中老年人，与关节退行性变相关。

3.肌肉劳损或拉伤
长期重复性动作（如打字、搬运重物）或外力冲击可能导致肌肉纤维损伤，表现为按压时疼痛，活动时酸胀感加重。

4.神经受压
正中神经、尺神经等在手腕部受压（如腕管综合征），可能引发疼痛、麻木或无力感，夜间症状可能加重。

5.骨折或脱位
外伤导致腕骨骨折或关节脱位时，疼痛剧烈且持续，伴随肿胀、畸形或活动完全受限，需立即就医。

6.其他原因
腱鞘囊肿、滑膜炎或局部感染也可能导致疼痛，通常伴随肿块、皮肤发红或发热。

应对措施

及时就医：若疼痛持续超过3天、伴随手指麻木或无力，需通过X光、超声或MRI明确病因。保守治疗：包括休息、热敷/冷敷、按摩、电疗等物理治疗；根据疼痛程度使用止痛药、消炎药或外用膏药。注射或手术：严重腱鞘炎或关节炎可能需局部注射激素；骨折、脱位或神经卡压需手术修复。

预防建议

避免长时间重复性动作，保持手腕中立姿势。加强手腕肌肉锻炼（如握拳、旋转手腕）。寒冷天气注意保暖，避免直接接触冷水。高强度运动或工作时佩戴护腕，减少损伤风险。

若疼痛持续或加重，需及时复诊调整治疗方案。