有网友碰到这样的问题“枸杞子和菊花泡水喝的功效与禁忌”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
枸杞子和菊花泡水喝的功效主要包括以下几点：
抗氧化：可以抵抗自由基损伤，有助于保护身体健康。降血压：有助于控制高血压，对心血管健康有益。保护视力：枸杞子中的类胡萝卜素和维生素A，以及菊花中的黄酮类物质，共同作用于眼睛健康。降血糖：对糖尿病患者尤其有益，有助于降低血糖水平。美容养颜：可以改善肤色，促进皮肤亮白，具有美容功效。而枸杞子和菊花泡水喝的禁忌则包括：
对花粉过敏者不宜饮用：以避免过敏反应。孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：以免影响胎儿或婴儿健康。糖尿病患者饮用时要慎重：因为枸杞子和菊花均含有一定糖分，需根据个人情况调整饮用量。不宜与富含草酸的食物一起食用：如豆浆、菠菜等，以免影响人体对钙质的吸收。Copyright © 2019- 99spj.com 版权所有 湘ICP备2022005869号-5
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