有网友碰到这样的问题“分手后难熬的三个阶段一般都有什么”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
分手后难熬的三个阶段分别是情绪崩溃期、回忆反复期和自我重塑挣扎期。
1. 情绪崩溃期：刚分手时，人们往往难以接受现实，情绪处于极度不稳定的状态。可能会感到悲伤、愤怒、绝望，会痛哭流涕，甚至可能做出一些冲动的行为。
2. 回忆反复期：在这个阶段，生活中很多场景都会勾起对前任的回忆，过去的点点滴滴不断在脑海中浮现。会忍不住去翻看过去的聊天记录、照片，沉浸在回忆里难以自拔，内心纠结痛苦。
3. 自我重塑挣扎期：意识到要开始新的生活，尝试去改变自己、提升自己，但过程并不容易。会怀疑自己，不知道未来该怎么办，在自我重塑的道路上不断挣扎。
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