有网友碰到这样的问题“枸杞子和菊花泡水喝的功效与禁忌”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
枸杞子和菊花泡水喝的功效如下：
1. 抗氧化：枸杞子和菊花都富含抗氧化成分，可以抵抗自由基损伤，保护身体健康。
2. 降血压：枸杞子和菊花都具有降血压的作用，可以帮助控制高血压。
3. 保护视力：枸杞子含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，可保护眼睛健康；而菊花富含黄酮类物质，也有保护视力的作用。
4. 降血糖：枸杞子和菊花都可以降低血糖水平，对于糖尿病患者尤其有益。
5. 美容养颜：枸杞子和菊花具有美容养颜的功效，可以改善肤色，促进皮肤亮白。
但是，枸杞子和菊花泡水喝也存在一些禁忌：
1. 对花粉过敏者不宜饮用。
2. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
3. 糖尿病患者在饮用时要慎重，因为枸杞子和菊花均含有糖分。
4. 枸杞子和菊花都含有草酸，不宜与豆浆、菠菜等富含草酸的食物一起食用，以免影响人体吸收钙质。
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