为什么大拇指戳伤,就容易再次受伤? 打篮球已经弄了三四次同样的部位（左大拇指）伤了..每次弄伤都比前一次

有网友碰到这样的问题“为什么大拇指戳伤,就容易再次受伤? 打篮球已经弄了三四次同样的部位（左大拇指）伤了..每次弄伤都比前一次”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

戳手很常见的，先做准备活动这很关键的体育课上的那种就行，还有就是精神要集中精神不集中很容易就受伤的，要是身体僵就很容易戳手，再有就是用球很硬容易戳手戳手后，你可用自来水冲一下防止充血其实运动伤害都是这样的，充血后就不容易好，你还可以消肿后按摩这个效果很好的，可以按压痛处。希望能帮到你也祝你新年快乐！！！！！！！！！！！ 掌指及指间关节的损伤，仅次于膝关节和踝关节的损伤，造成指间关节挫伤的主要是由于接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直、球气过硬等原因，使指间远端向侧方过度弯曲，而引起侧副韧带损伤或关节囊损伤[5]。这种损伤在新生中发生率较高，因为学生所选的专项不同，有的学生篮球技能的基础较差，因此在初学阶段，难免缺乏篮球的专项知识，有的学生则是准备活动不充分或不做准备活动，由此而引起的损伤较多。损伤后即感损伤部位疼痛、肿胀、关节活动受限、功能障碍、局部有压缩。
手指受伤后，先进行冷敷或用冷水冲淋或浸泡，损伤恢复期可用理筋消肿方法。术者用拇、食指揉捏患处、力量应柔和。然后用拇、食指由远端向近端推揉以促进消肿。治疗时应慎用摇法和拔伸法以免加重韧带、关节囊损伤。治疗后患者可进行屈伸练习。

解决方案2：

换个轻点的球，要不就是多打打，就会对接球习惯的。

解决方案3：

首先要确定大拇指没有旧伤留下，否则一定要彻底制好
另外冬天打球之前一天要充分活动
另外抢球时不要太拼命，实在不行带个指套
希望对你有帮助

解决方案4：

你应该等它完全好了以后再打、而不是说不痛了就行，应该再过一周左右，如果长期这样会形成老伤、

解决方案5：

没办法。职业病。窝十个手指8个都伤过。有个办法就是戴护指。但是不太起作用。
不然就打球时注意一点。╮(╯▽╰)╭谁较哥们喜欢呢~~