有网友碰到这样的问题“睡觉睡多了头疼怎么办”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
睡觉睡多了头疼，往往引起的是神经性的头疼，有时候我们也叫做紧张性头痛。如果在密闭的环境中睡觉，空气流通不好，长时间的睡眠可能造成低氧血症，造成脑子供血不好，可能会引起这种头痛。应该尽量避免长时间睡眠，尽量睡6-8个小时以后就起床，开窗通气，可以呼吸新鲜空气，对于患者这种头痛有一定的帮助。
如果是由于睡眠质量不好，造成长时间的睡眠引起的头痛。还是应该改善睡眠，可以服助眠的药物，如苯二氮卓类的药物。此外，如果存在明显的焦虑、抑郁的情况，应该服用抗焦虑抑郁的药物。如果头痛特别严重，可以对症的给予非甾体类的止痛药，大多能明显的缓解。
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