有网友碰到这样的问题“每天晚上喝一杯阿胶一个月有什么好处”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
这主要得看个人体质了，每个人代谢和吸收的能力不同，结果也不尽相同。一般来说，会补充些气血，有利于改善睡眠，精神会好些，虽然口感没有吃阿胶糕好，但是，只要你能坚持喝，对身体也是有好处的。不过阿胶也是有禁忌的，也要多注意些
解决方案2：
阿胶
别名：驴皮胶
禁忌人群：性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。
适宜人群：肺燥型咳嗽，干咳无痰或少痰者适宜多吃阿胶。
阿胶的功效与作用
甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。
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