阳春三月，在这美丽的春季，迎来了一年一度的妇女节，在这一天我们为所有的'妇女们庆祝，同时我们游泳协会为所有妇女送来健康的趣味游泳锻炼方式，具体活动方案如下：
一，活动时间：
20xx年3月8日晚上7：30
二，活动地点：
湘潭市体育中心飞渔游泳馆
三，活动项目：
(一)水中健美操(准备活动)
教练员在岸上带领，大家在水里做动作。
(二)水中捞元宝
在水中放入50枚一元硬币，放置不同位置，每位运动员距离拉远，当听到开始的口令后迅速潜至水下捞硬币。捞上来的归个人所有。
(三)水中拔河赛
参与者分为俩队运动员，各站一方，手拉拔河绳，中点左右一米处为结束线，那方先到结束线那方赢。
(四)水中接力赛
参与者分为俩队运动员，分别在俩个泳道，俩边分别站运动员，起点听到口令后迅速开始游，先到达为赢。
