一个老中医的口诀老中医珍藏的28句口诀
一个老中医的口诀 老中医珍藏的28句口诀
中医养生是长寿保健的一个基本，那么要如何养生才能长寿呢？对此老中医有一些秘诀要教给大家。
老中医口诀
第一招
1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
老中医口诀
第二招
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
老中医口诀
第三招
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
老中医口诀
第四招
1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
老中医口诀
第五招
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
老中医口诀
第六招
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
老中医口诀
第七招
1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
老中医口诀
第八招
1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
中医妙方
1、若要不失眠，煮粥加白莲。
2、心血气不足，桂圆煨米粥。
3、萝卜小人参，常吃有精神。
4、常吃萝卜，不用医生开药方。
5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜，病从哪里有？
8、萝卜抗癌，降福消灾。
9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
13、吃了十月茄，饿死郎中爷。
14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
18、韭根韭叶，散瘀活血。
19、包饭用荷叶，清香又解热。
20、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
21、红枣芹菜根，能降胆固醇。
22、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
23、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
24、核桃山中宝，补肾又健脑。
25、常把核桃吃，润肤黑发须。
26、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
27、一日不吃姜，身体不安康。
28、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
29、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
30、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
老中医的养生法宝，每天学着做，有好处哦！给朋友和家人都看看！
一个老中医的口诀 老中医珍藏的28句口诀
老中医说有34种小毛病照着做就好了，别去医院找挨坑，为了自己也为了家人，更为了你的钱包，值得一生收藏，以后肯定能用得上。
1急性腹泻用大蒜
夏秋季节，饮食不适，常会出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，这时候教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），
煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。
2长期熬夜喝枸杞茶
枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
3皮炎/湿疹/荨麻疹/癣家庭必备膏
身上各种皮炎、湿疹、癣用 齐峰堂草本膏，这个某宝上有卖的，搜索一下，宝宝也能用。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
