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浅析乒乓球接发球技术的教学方法
作者：索瑞
来源：《科教导刊·电子版》2014年第25期
摘 要 乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，双方的接发球和发球相同，由于现代乒乓球发球技术的高度发展，它不仅具有发球的主动性、攻击性，而且具有多样性、突然性、隐蔽性。比赛中如果接发球接得好，不仅可以直接得分，而且可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，任何提高运动员的接发球技术在训练中都相当重要。 关键词 乒乓球 接发球 技术 教学方法 中图分类号：G846 文献标识码：A 1 接发球的站位
要把对方发过来的球接好，首先根据对方发球的位置来决定自己的站位。如果对方准备用正手在台的右角发球，接发球时的站位应在中间偏右；如果对方用反手或侧身在台的左角发球，则接发球的站位应在中间偏左一些。但对方究竟要发长球还是短球，事先无法估计，所以接发球站位离台的远近只能根据自己的习惯打法来决定。为了有利于照顾球台的各个部位，站位不宜过远或过近，一般离台 30 ～ 40 厘米左右。 2 接发球的判断 2.1判断对方发球的落点
通过注意观察对方击球时力量的轻重和手臂挥摆的幅度可以判断发球的落点。如果对方发球时手臂挥臂的动作小，力量轻，则球速慢，落点近。如果对方发球时手臂挥臂的幅度大，力量大，则落点长。此外还可根据来球的弧线进行判断，如果来球的最高点是在对方台面上空或进网前，来球的落点一般则短；反之则是长球。如果球第一跳落台靠近对方的端线，弧线长，则发过来的是长球，反之则是短球。 2.2判断对方发球的方向
对方发球的方向，可以通过认真观察对方出手时拍形的角度进行判断。如发直线球，拍形则向前；如发斜线球，拍形则向侧偏斜。 2.3判断来球的旋转性能
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从对方发球挥拍动作判断。仔细观察对方发球的挥拍动作，从球拍触球后移动的方向及手腕用力的程度判断球的旋转性能。如触球瞬间，球拍向上则带上旋，向下则带下旋，向左侧则带左侧旋，向右侧则带右侧旋。手腕用力切球或抖动得越厉害，旋转力就越强，反之旋转力则小。
从球的运行情况判断。“球的运行”是指球在空中飞行时所表现出来的情况。如下旋的加旋球在空中飞行时，表现出来的现象是前段快，后段沉，落台后球往前走得慢，看不见球的商标；不转球则是前段慢，后段快，球落台后向前冲力大，看得见球的商标。 3接发球的方法 3.1挑接
挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。反手挑主要用于横板。挑接的基本动作要领是：当球即将过网时，手伸进台内。同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以实际右手拍教学为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，就用反手挑，也可以上手臂的同侧脚；如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点；在来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主；在击球一瞬间，手腕有一突然的轻微内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。 3.2搓接
搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、摆短、搓长、晃撇等。
摆短。摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效地对手的拉、攻上手。在教学中有三点要特别注意：一是在上升期接触球的中下部，以体现速度；二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。在教学过程中要求学生反复练习体会以上三点，才可能把摆短技术练好。
搓长。一般运用搓长技术，是和摆短配合运用的快搓底线长球。它是以速度和突然性取胜。在搓长时，重要的是手法要尽可能与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。在课堂练习中，引导学生注意体会在来球上升期将球送出去的感觉。
晃撇。晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球，常用来接短球与侧身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够在来球的最高
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点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。在教学中，首先要求学生掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，再根据自己的特点和实际情况把变化加进去，用起来才会得心应手。 拉接。拉接一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间；高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，主要是要靠落点来控制对手了。 4结论
接发球是乒乓球运动中的重要技术之一，接发球技术掌握得好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态。同时，可以遏制对方战术的运用，对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。实践证明，接发球在乒乓竞赛中有着特殊地位，对提高运动水平和取得优异成绩具有重大影响。总之，实战中接发球的机会是均等的，谁能在接发球中保持主动，谁就能取得比赛的胜利。
