心理健康课教案课题战胜“走神”授课年级7年级教学目的1.了解注意力的一般性质，以及不能很好集中注意的危害。2.掌握简单的提升注意力的方法。教学重点掌握提升注意力的方法。教学难点引导学生能坚持练习提升注意力。教学准备视频PPT(注意力发展趋势图、注意力水平测试、注意力游戏练习)教学过程设计意图教师活动备注
一、导入(情景体验)
一、导课(通过看视频，引出“走神”话题)师：好，同学们上课。生：老师好。师：同学们请坐。很高兴可以和同学们一起学习，今天我们来上一节心理课，主题呢，先和同学们打个哑谜，咱们先看一段视频，和老师一起来“找茬”。(视频正在上课一名同学走神了，被老师叫起来回答问题，不知道老师问了什么，被老师批评了，结果一天心情都很不好)师：(举手的姿势)谁能告诉老师发生了什么？生：视频中的那个同学上课没有注意听讲，结果导致被老师批评了。师：恩，好，请坐。今天我们就一起来聊一聊“走神”。板书“战胜走神儿”
二、授课师：上课的时候某位同学走神了，老师除了会说“谁谁你溜号了”还会说什么啊？生：注意听讲！师：老师会给予提醒，让注意听讲！还有什么？老师还可能会说什么？生:集中注意听讲！怎么溜号了呢，想什么呢？师：“走神”也就是我们通常说的“溜号”“开小差了”等等。我们给它起个大名叫做“注意力不集中”。让学生了解自身注意力的发展特点。总结了解因注意力不良导致的危害。师：注意力是心理学上的一个名词，它分为有意注意和无意注意。谁能用你的理解说一说什么是有意注意，什么是无意注意？师：同学们理解的都对，它们都是人所特有的一种心理现象，无意注意(不经意)无意注意是没有预定目的、不需要意志努力的注意；有意注意是是有目的有意注意，需要一定意志努力。师：我们现在是一个关键的时期，来和我一起看一下PPT。我们现在正处在有意注意取代无意注意主导地位的重要阶段，因此在这个时候，我们学习可以不是只凭兴趣，而是能够克服各种困难，付出辛苦的劳动，用意志努力维持自己的注意。我们现在仍需要克服一些困难，师：大家想一想视频中的在溜号了之后发生了什么啊？大家想一想除此之外还可能会发生什么，老师看看谁的想象力最丰富！生1：老师提问的时候，回答不上来，结果被老师批评了，之后一直心情不好。生2：性情不好就没有心情学习，一直很郁闷。生3：情绪不好就会很容易和同学们产生矛盾。老师总结注意力不集中危害(结合同学的回答进行总结内容类下)：
(一)造成人际关心紧张：
1、轻易打断别人谈话，不加思索的响应；或是无法按照社会要求控制自己的行为；
2、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；
3、很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会；
(二)影响学习成绩
1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫；
2、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；
(三)降低自信心
1、在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，PPT展示有意注意和无意注意在青少年的发展变化板书
一、注意有意注意(兴趣引发，不需要努力)无意注意(需要努力)
二、不良注意危害：影响人际关系、学习、自信心让同学们想一些自己的经历，进行更深刻的体会，增强目标动力。用游戏的形式，进行简单的注意力训练。教给大家一个实用的课后练习提升注意力的方法。同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣；
2、由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。
二、让同学进行简单的自我暴露师：老师现在采访一下同学们。哪位同学可以勇敢的接受老师的采访？师：好，这位同学，你以前有没有过这样的经历，和大家分享一下师：其他同学有没有？生1：恩，有一次(好像没有过吧，师：好，你先请坐，看看其他同学有没有愿意主动和大家分享一下的如果还没有就让同坐之间互相分享一下自己的经历感受。)
三、注意力水平测试教材上的内容，PPT显示，带同学做，大致让同学们意识到自己的注意力水平，具体评语同学们课后自己看。
四、进行集中注意力训练(学生看PPT，老师引导练习，可进行小组分组竞赛)师：看我们之前讲到，“走神儿”会给我们带来这么多的不良影响，大家想不想战胜它？生：想！师：好，下面老师就带领大家向“走神”下战书！来看PPT。师：为了更好地增强咱们班同学的注意力，老师再教给大家一个小窍门想象法，大家回去每天练习会后很大的意外收获，大家在课余的时间细心仔细的观察一个事物，然后闭上眼睛，进你的最大努力去回想刚刚看到物体包括形状、大小、形状、气味、声音等等。师：我先大家做一个(看班级中的某个物体，然后问大家什么形状，颜色(颜色转换)，声音，小结构形状)师：下次课我会让大家用这种方法来描述一个选选定的事物，看谁的形容的最全面、最形象。总结
三、结束语今天同学们了解到了溜号走神的危害，同时也进行了集中注意力的小训练，希望大家都能够做自己的主人，做生活的强者。板书设计战胜“走神”
一、注意有意注意(兴趣引发，不需要努力)无意注意(需要努力)
二、不良注意危害：影响人际关系、学习、自信心
三、集中力训练：想象法
