离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应当另行起诉。起诉时，需准备离婚协议、离婚证、判决书或调解书，子女出生证明、符合法定条件的事实与理由和相关证据。
一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予准许变更：
与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
有其他正当理由需要变更的。
父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
一、女方抚养权归男方女方代养的好处
由男方支付抚养费。根据最高人民《关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》有关规定：人民审理离婚案件，对子女抚养问题，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。根据上述原则，结合审判实践，提出如下具体意见：15、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行。16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。1.与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；4.有其他正当理由需要变更的。
二、小孩子不抚养对方却有抚养权可以变更吗?
有扶养权却不抚养变更抚养权的方式：
1、向人民起诉。
2、协议变更。
《最高人民关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十五规定，离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
【本文关联的相关法律依据】
《最高人民关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
