产后催奶食谱：大枣煮猪脚
很多产妇，在产后会出现奶水稀少的问题，为了给宝宝们提供健康营养的奶水，选择合适的催奶食谱非常关键，下面，益智堂小编就给大家推荐一款产后催奶食谱，各位新爸爸们可以做给新妈妈吃。
一、食谱名称。 大枣煮猪脚。
二、食材准备。
猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
三、制作过程。
1.猪脚洗净，放置备用；
2.准备好的大红枣、花生米用水泡透，备用；
3.锅内加水适量，烧开，放猪脚；
4.将猪脚煮净血水，倒出；
5.将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻；
6.用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
四、食用功效。
这款食谱具有补血益气，强身通乳神奇功效，是各位新妈妈催奶的首选食谱。
各位新妈妈抓紧试一试这款产后催奶食谱吧。
