ＪｌＮＧ×ＵＮ ＹＡＮ ＪＩＵ 为提高队伍战斗力，适 应当前新形势下工作需要， 训练和晋升训练”，“专业训练的 训练时间不少于１个月，训练的 例行训练，有时每隔一天进行一 次，且大多以跑步、打擒敌拳等 等为主，除去用于体能测试的时 全国各地门加强了对 机关在职民警的培训教育力度， 随着“民警上岗和首任必训、职 务和警衔晋升必训、基层和一线 民警每年实战必训”的“三必训” 主要内容包括：政治理论……警 务技能和体能训练等”，“经考试 录用或从非机关调入机 关正科级以下职务的人员”，“警 间，真正训练时间少之又少。同时， 由于参训民警数量多，专职教官 少，一个教官很难实施有效的组 织训练，而且许多训练工作基本 上由班主任来组织，一些班主任 缺乏必要的体能训练相关知识以 务技能和体能训练时Ｉ司不少于总 课时的５０％”，“从非机关调 入机关副处级以上职务的人 制度的实施，以其为核心的 教育训练体系正在形成。而在公 安教育训练体系中，体能是在职 民警参加培训教育的最基础内容 员”，“警务技能和体能训练时间 不少于总课时的２５％”。但在实际 及基层工作经验，不懂训练 方法，不知道基层民警真正需要 什么。在这种情况下，要让参训 民警在体能上有进步或者达到一 个质的变化很难，也正因为这样， 很多民警培训教育中体／－一＂Ｌ 训练过 ＂程基本上趋于形式化。训练内容、 方法、手段简单，千篇一律，只 要体能达标测试合格，体能训练 任务就算完成。 （二）体能训练形式不能体现 职业特点 之一，作为承担训练任务的各地 培训教育机构，如何在有限 的培训时间内帮助参训民警最大 限度地改善体能状况，已成为当 前培训教育的一项新课题。 一中，由于培训教育时间短暂，许 多培训教育班的体能训练基本上 得不到很好的开展。例如，湖南 ０１警官培训中心举办的所长（教导 员）培训班，培训时间基本上都 是２０多天，多数培训是基于业务 、在职民警培训教育中体 能训练现状 （一）体能训练过程流于形式化 技能需要，白天都是上业务课， 在整个培训中，只有一天时间用 尽管《机关人民民警训 练条令》明确规定，“机关人 民训练包括初任训练、专业 来进行体能训练，而且是用于测 试，体能训练时间都安排在早 晨，参训民警通常只在早晨进行 在职民警培训有新警培训， 陈永辉，男，湖南学院警体部副教授。 尹双双，女，湖南学院警体部副教授。 匿Ｉ ｉ ＪｌＮＧ×ＵＮ 晋升职务和警衔培训，、所 长培训，还有不同警种专业技能 为依据，缺乏对训练过程的评价， 不能把训练成绩和训练过程结合 体能训练课的重要性、必要性认 识模糊，多数参训民警认为在短 培训等，由于培训性质、年龄、一起来，评价成绩反映不出参训民 地域、身体素质不同，体能训练ｌ警在训练过程中的意志品质体现 期业务技能培训教育中开展体能 训练意义不大，在他们看来，体 形式也应有所不同。而在湖南省的在职民警培训教育中，他们的 体能训练内容和方法基本上就是 ；及体能真实情况，如湖南警官培 训中心通常只对参训民警进行一 次入学体能测试，并把这次测试 能训练往往就是为了体能达标， 只要体能测试达标就意味着训练 任务完成，没有认识到工作 以“完成达标测试任务”为主， 不论是所长培训班、新警培训班， 是利用基地良好的训练条件，模 成绩算作体能训练结业成绩，这 些成绩不但不能体现出训练效果， 出一定的不确定性，如有些地区 中体能实际需要与体能达标的不 同，这些认识导致部分参训民警 消极对待体能训练，缺乏积极性。 在实践中，民警的身心健康 或是其他警种大队长培训班，不＿而且和民警实际体能状况会呈现 拟实战环境，进行一些攀爬、 越障碍等综合能力的训练，而是 的例行训练，这种形式的体能训 练往往是追求简单了事，或是机 警力不足，民警工作任务繁重， 常常超负荷工作，生活没有规律， 训很难达到一定效果，因此，很 有可能呈现出一定的区域性或警 状况、身体素质、综合运动能力 等，不同程度地会影响民警个体 在不同工作中的表现，不论 为了达标测试，进行一些“机械式”０加之工作条件较差，在短期内培 是机关民警还是一线民警都必须 有一个适合自己工作岗位需要的 械照搬田径训练中体能训练内容、｛种性考核成绩不理想的状况。另 方法和手段，训练形式不能与公 安工作结合，缺少针对性和娱乐 体能。因此，在民警培训教育中， 要根据培训班的类型、培训的性 质、目的和要求，明确体能训练 外，个人的身体素质也有差异， 这些差异也会影响考核的综合成 性，内容、方法、手段陈旧、单 一绩，如有些人力量素质好但耐力 素质较差，有些人速度素质好但 力量和耐力方面不足，有些人耐 力素质好但灵敏素质欠缺，达标 考核成绩难以体现这些差异。 二、在职民警培训教育中影 响体能训练的主要因素 的目的。根据民警岗位、警种的 不同，体能训练的目的也应有所 侧重，或是以保持身心健康为目 的，或是以民警掌握体能训练的 内容、掌握锻炼身体的科学方法 进而养成自我锻炼习惯为目的， 或是以通过实战、强化训练直接 ，容易使参训民警产生厌倦感， 体验不到特殊、复杂环境下的体 能需要。在美国，民警训练的内 容、方法主要以“完成模拟任务” 为主，他们通常会根据培训任务 不同，采取一些包括有步行、短 中距离步行追踪、爬楼梯和梯子、 跳跃和躲避障碍、提拿拖拉重物、 携带物体持续一定时间、曲体和 用手提物等各种形式的训练 。美 （一）体能训练存在认识误区 虽然很多学者研究认为，民 警进行体能训练是为了全面提高 自身身体机能和综合运动能力， 提高他们的体能水平为目的等。 目的不明确就会影响训练工作的 有效开展。 （二）缺乏专职的体能教官 Ｉｏ Ｏ ０ 国的训练形式值得我们借鉴。 （三）体能训练考评不能反映 真实体能状况 我国机关在民警体能的 考核评价方面通常重视民警身 ，促进身心健康发展，以确保完成 工作任务需要。但在民警实 际培训中，体能训练并没真正体 现出这一特性。一些领导、部分 参训民警在体能及体能训练认识 是针对一线民警和一些特殊警种 民警基于特殊工作环境下的需要， 民警培训教育中的体能训练 必须要有相应的训练保障条件。 教官是搞好体能训练的根本保 证。高素质的专职体能教官队伍 是搞好民警体能训练、提升民警 没有政治合格、业务精湛、乐于 奉献、能连续作战的高素质教官 队伍，要想在有限的培训时间内 ］ ０ ＞－ 《 Ｚ 《 ｏ 体素质方面的体能指标，而忽视 上还存在误区，不明确体能训练＿队伍体能状况的保障条件之一。 民警个体的身体机能、身体形态 及相应的意志品质和健康水平因 素②。 耳瑁寸，测试项目、评分依据、 标准通常都是参照《民警体 ｏ Ｚ ０ ■ 餐 琳 还是针对所有在职民警在不同岗 位中的工作需要总之，对体能 ，组织好体能训练，使参训民警的 体能状况达到一个新的水平，基 本上就是一句空话。当前，为了 ０３６ 育锻炼达标标准》，评价参训民警 的训练情况也往往是以测试成绩 训练没有一个正确的认识。另 外，一些民警对培训教育中开展 圈一・ＮＧＸ ＵＮＹＡＮ．ｕ 黧 使民警在培训教育中体能训练能 持续、有效地开展，必须加强专 职体能教官的配备。专职体能教 官的配备，可以使训练更具有针对性，教官可以根据训练任务、 使民警在不同环境下能有效动员 机体各器官和系统的机能，以抵 抗疲劳，高效率、高质量地完成 ≯工作的身体能力。竞技体能是运 动员在比赛中为提高技能、战术 具备现代专业化和职业化特 点，这在一定程度上影响了对民 警体能的全面客观评价。考评方 法与对照标准陈旧、单一、不全面， 包括湖南省在内的很多地区民警 目的制定相应的训练计划，并根 据计划采取相应的训练模式，安 排相应的训练内容、方法、手段， 使训练工作有效开展。在国外， 许多国家警务系统一般都配备了 专业体能教官，他们认为注重系 水平和创造优异运动成绩所必需 的各种身体的最大运动能力的综合。民警体能不需要发挥到最大限度，只需能适应工作环境，而 竞技体能需要最大限度发挥身体机能，完成竞技成绩的获得。实 动训练过程实际上是一个复杂的 系统训练工程，教练员不仅需要 掌握具体的“工艺”手段，更重 要的是还应掌握科学控制运动训 体能考核内容通常是参照民 ｉ警招生中的体能测试项目，以《公 ｊ安民警体育锻炼达标标准》为评 分依据，以年龄段不同来划分成 。绩标准。这种考评方法已经延续 数年，虽可以考核力量、速度、 韧性、平衡性、协调性、反应时、 意志品质等方面的测试。目前的 《民警体育锻炼达标标准》在 测试项目的完整、评分方法的客 统体能训练的民警，能更快地适 应快速变化的环境，能更好地提 高其战斗力，因此，他们的体能 教官分工明确合理，有力量、速度、 耐力等体能教官，而在我国民警 践证明，在竞技体育训练中，运 －耐力等方面的素质，但缺乏对柔 培训机构中，却很少有专职的体 能教官，担任体能教官的大多是 负责日常管理的班主任，这些班 主任缺乏相关体育训练知识和基 层实践经验，有的虽然指派了教 官，但也是临时从院校体育 教员中抽调，这些教员虽懂得训 练方法，但同样缺少基层实战经 验，不了解基层工作活动规 练进程的“工程”方法④。这样才 能有效提高运动员的竞技能力。 民警体能虽不同于竞技体能，但 体能的提高同样需要相应的“工 艺”手段和“工程”方法，竞技 体能训练中的一些科学训练控制 方法和理念可以借鉴。教育训练工作者可结合工作实际， 构建民警体能训练需要的不同培 观方面还存在不足，没有充分顾 及不同警种之间的体能要求差异 性④，不能充分反映训练效果。在 培训中，导致参训民警往往只注 重要测试的考核项目，忽视其他 的身体素质。考核成绩也不能充 分体现出民警真实体能状况。 三、在职民警培训教育中体 能训练的改进 律和特点，这也就直接导致民警 体能训练流于形式，和实际工作 需要脱节，导致训练质量不高， 影响参训民警体能状况的提升。 （三）体能训练模式单一 跑、跳、投、攀、爬、涉水 等活动能力是人民必须具备 的身体素质但这些能力的获得 。训类型模式。训练模式的构建可 以激发教官采用多种训练方法、 手段来完成训练任务，如分层次 训练、统一训练、视听教学、操 场上大强度高密度训练、课堂训 练和课余锻炼相结合的体能训练、 以讲解民警体能训练方法和保健 （一）要加强体能训练的思想 认识教育 体能训练是提升民警软实力 的需要。要在参训民警中积极灌 输这种思想认识。民警软实力集 中反映了民警队伍的公共形象， 是民警队伍的精神、思想品质、 ０ ０ ‘，ｌ 坶 一 辫 方法为主的讲座、论坛，针对公 安工作和日常锻炼进行攀爬、救 生等项目的比赛形式的训练等。① （１ｚ９：＇）专业化的考评体系缺陷 考评体系是甄别民警现实状 态与特定训练目标模型之间差异 性质的鉴别体系，由考评方法与 对照标准组成。合理的考评有利 于民警体能训练积极性的提高。 但目前的考评体系存在缺陷，不 文化素养以及民警体能、技能等 实战能力的综合体现，机关 能力的高低、警力的强弱不仅仅 取决于财政投入用装备等硬实力、需要基于培训性质、目的、受训 民警身体素质状况的不同，以及 体能训练的临时性和短期性来采 取相应的训练模式。训练模式是 “～民警人数、警 也取决于它拥 ，⑦ ０ Ｚ 》 ，种按具有高度代表性的规范 有多大的对公众的吸引力⑤即公 众对民警队伍的形象认可。可以 说，民警高尚的品德、Ｚ 式目标模型的要求组织和把握运 动训练过程的控制性方法。”④民 警体能不同于竞技体育中的体能， 民警体能是基于工作需要， ｏ ＿＜ 顽强的意 志品质、严格的组织纪律等作风 以及民警预防和打击犯罪的能力、 ０３７ ＪｌＮＧＸＵＮ ＹＡＮ ＪＩＵ ｏ≥训练，也要强化对大脑中枢神经 系统机能（如神经反应、神经一 肌肉协调等）训练；既要考虑基础 体能训练项目，也要考虑与武器、 技能、环境密切结合的专业体能 训练项目④。另一方面要从实战 出发，一切为了实战需要。安排 训练内容、手段都要联系工 作环境，充分考虑实用性和可操 作性，同时也要求参训民警建立 实战思维，建立“果断性”的逆 向思维和工程建模，能根据既定 目标决定和设计自己的训练行为， 优化这种由“果”求“因”的训 练过程＠，使训练科目、内容、方 法、手段都能体现出实用和实战 维护社会秩序的能力、保护国家 和人民生命财产的能力等，是民 各地机关都在积极加强民警 价值。例如，美国民警的“完成 软实力建设，毫无疑问，加强在 职民警体能训练是提升民警软实 力的重要途径和手段。 （二）要遵循体能训练始终服 模拟任务”训练、我国特警的极 限训练、生存训练、超极限训练等， 都具有明确的实用、实战意义。 （三）应构建与之相适应的体 能训练模式 警在人民群众中树立良好形象不 可缺少的因素，而这些作风的养 成、能力的获得又与民警自身具 备的体能状况有很大关系。良好 的体能，可使民警以一种健康的 务工作需要的原则 在民警培训教育中，体能训 为了有效提升民警队伍的体 能状况，在民警培训教育中，要 针对不同培训类型，构建相应的 训练模式。构建民警体能训练模 式，要加强以下三个方面的认识： １．训练目标要明确。训练目 身体状态从容面对各种工作环境， 适应各种环境下的工作，特 别是一线民警、特殊警种民警可 适应各种恶劣、复杂的环境，降 练要结合民警的职业特点，突出 发展民警职业所需要的身体素质 和身体机能 ，注重接近实战 需要的身体综合能力的训练，服 务工作需要。服务工作 需要主要体现在两个方面，一方 面要发展民警身体素质和身体机 能，注重拓宽训练科目，强化民 低环境变化和繁重工作带来的疲 劳，可以提高他们在警务工作中 的心理应变能力，有利于减少和 避免民警在各种危险情况下的身 体损伤及无谓的牺牲。同时，一 支拥有良好体能状况的民警队伍， 标，是指民警在体能训练中要达 到什么样的状态，在民警职业中， 岗位、警种、年龄、地域的不同， 警体能的多学科培养，使不同岗 位民警、不同警种民警能练有所 为。训练内容既要包含生理学（体 力、脑力等），同时也要涵盖心 对民警体能状态的要求也有所不 同，因此，针对各类型的培训班， 更易于组织经常性的体能训练和 各种体育文化活动，有利于这支 要根据培训要求，明确不同类型 培训班体能训练目标，只有明确 了训练目标，才能尽可能地围绕 目标采取不同优化措施和手段， 民警队伍始终保持良好的思想、 道德、服务意识及团队精神风貌。 当前，提高民警队伍战斗力，一 方面要加强民警硬实力建设，另 一理学（毅力品质、注意力集中与 抗干扰能力）、时１司生物学（夜适 应）等内容；既要涵盖运动训练学 知识（训练方法、训练手段、能 量恢复等），也要涵盖教育学知识 （训练内容、训练方法和手段使用 以达到目标要求。 ２．训练内容、方法与手段要 突出民警职业特点。外界环境的 变化刺激，能引发人体在体能各 方面的综合适应反应，从体能的 方面要加强民警软实力建设。 为了提升民警软实力，使人民警 察在人民群众中树立良好形象， 的传授）；既要考虑对外周体力的 匿， ＪｌＮＧ×ＵＮ ｉ ＹＡＮ．１ｌＩＪ 物质基础方面看，由于受到先天ｊ培训结束时要再次进行考核，并 二要懂得相关体育学科知识，善 性遗传和后天环境的深刻影响，ｊ把两次考核成绩￣．Ｊｉｌ练过程结合 ＝ｆ＝ｔＥ￣Ｈ关体育学科知识运用到公 体能水平的获得是可变的⑨。这为；起来，客观评价民警的训练水平；安实战训练中去。因此，在培养中， 民警体能的再塑造提供了训练学ｉ和提升状况。同时，还可结合书 要从这些方面去提高体能教官的 上的意义。民警在训练中，可随 外在环境中施加的刺激因素得到 面或试卷形式对民警的一般体能 知识、综合体能知识等进行考核， 素质。一方面，可在院校现 有的体育教员中吸收一些优秀人 发展。民警在培训教育中，体能；了解他们对相关知识的掌握情况， 训练通常是为了适应工作需 以便综合评价民警的体能状态。 才，或者从体育院校应届毕业生 中吸收优秀毕业生，把他们选派 要，因此，在训练中，不能简单ｊ对照标准是用来检查训练效果的照搬竞技体育运动队中的体能训ｊ目标模型，要具有客观性，目前练内容，不能简单移植田径训练ｊ所用的《民警体育锻炼达标中的训练方法和手段，而是要切 标准》不适宜作为当前评价所有合实践，特别是针对一线民ｊ民警体能的对照标准④，对照标准训练内容，训练方法、手段，有 针对性地发展民警职业专门化要 变化而向职业化、专业化的民警 体能标准转型，要根据不同类型 ；到基层机关去实习工作一段 ；时间，通过基层锻炼，提高他们 ；的基层实战能力和经验，然后再 ｉ分派到各级培训机构中，充实教 ？官队伍。另一方面，可从基层公 安机关中选拔一些优秀的一线民 警，把他们输送到高等体育院校、 院校进行专业、业务学习， 警的工作环境，合理选择和运用ｊ应随着社会进步、职业特点 求特点的力量、速度、灵敏、耐 过程中身体的连续战斗能力，超 越障碍能力，抗疲劳、抗负荷能力等实战能力。 ３．考评体系要合理。随着现 代科技水平的提高和普及程度的 加深，很多民警培训基地都有了 的培训班，构建不同的达标对照ｊ通过学习，更新、充实他们的专 力等身体素质，以及在履行职务ｊ标准。 ｊ培养 ｊ业知识，然后再分派到各级培训 （本文为２０１０年度湖南 省社科基金一般项Ｉｌ，编号：ｆ ２０１０ＹＢＢ１２２，２０１０年度湖南省高 １０Ｃ０１３２，２００９年度湖南省厅 （四）应加强专职体能教官的；机构中去，充实教官队伍。回 为了更好地改善民警队伍体 能状况，有必要加强对民警专职 体能教官的培养。只有培养一批合格的专职体能教官队伍，才能 ｉ等学校科学研究一般项目，编号： 较先进的体能体质检测设备，用ｉ保证体能训练教官的配备，从而ｉ科学研究一般项目研究成果。） 来了解参训民警的体能情况，同时在参训初期应对民警进行入学 民警的身体健康和体能状况，进 ；保障体能训练的开展。专职体能教官必须具备两个基本条件：一了解警务实战特点和规律，具有ｉ ｉ ： （编辑：卢建义） 测试，以全面细化掌握各个参训ｉ要熟悉一线和基层工作实际， 而根据各种状况进行分层次训练，ｊ较好的业务专长和专业研究能力；； ２ ｏ ‘Ｉ． 注释： 蛆 簿 ■ ①田文学．民警在职培训中体能训练问题的探讨．四川学院学报，２００９．３ ②田文学．我国体能评价体系研究．学刊，２００８．６． Ｄ Ｚ ０ ③田麦久．运动训练学．人民体育出版社，２０００．８． ④陈博．《民警体育锻炼达标标准》分析．中国体育．福建教育出版社．２００７．８． ⑤刘淇．论软警力．中国人民大学学报（社会科学版），２００７．３． ⑥朱家勇张良力．院校体能训练特点及问题研究．中国体育．福建教育出版社，２００７．８． ０ ＞ Ｚ ｏ －（ ⑦孙学川．论现代军事体能训练．体育学院学报，２００１．２ ——Ｃ ０３９ ⑧周勇智．体能训练中如何贯彻“三从一大”训练原则．山东体育科技，２００９．３． ⑨刘浩杨伟军．逻辑学视角下体能概念研究的整合．体育学刊．２００８．９．
