五年级体育教案A4

五年级体育教案

第一周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 理论课 怎样上好体育课 使学生了解本学期的要求。 明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。 重点、难点 上好体育课的目的和意义 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1、 上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋 2、 着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服 3、 课前准备好饮用水 4、 身上不携带金属、锐利小物品 5、 要听从体育教师的安排与口令 6、 安全要注意，爱护体育器材 教师讲解、回答问题。 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1次 小 基本部分 一、怎样上好体育课 32分钟 适度

二、游戏 组词接力 分组进行 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第一周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 一、准备活动与整理活动 二、猜谜语 让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用 会正确的运用准备活动与整理活动 重点、难点 会正确的运用准备活动与整理活动 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 指运动前，所做与运动项目有关的专门性活动 起热身、活动身体关节，让身体从安静过度到兴奋状态。 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换

1次 小 基本部分 一、准备活动 32分钟 适度

二、整理活动 指运动后，进行的一系列放松、缓解身体运动状态的专门性活动 放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第一周 第3.次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 行进间三种转法的动作技巧 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1、教师讲解动作要领、示一、跳跃：蹲踞式跳远 范 重点：动作协调、蹬跳有力。 2、组织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾空、3、巡视指导，纠正错误动落地 作。 4、组织：分组轮换

1次 小 基本部分 32分钟 适度

二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令、预令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第二周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 1、 培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 小篮球接球跑动单手投篮技术 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 组织：分成四组同时进 基本部分 一、障碍跑：４０米内通过一、 ３－４个障碍跑 行 执教 １、师示范讲解 ２、分组练习 ３、小组进行比赛 32 分 钟

适度

二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确 １、组织：分四组在篮球场上进行 教法： １、教师讲解示范 ２、分组练习 ３、教师巡回指导 ４、区别对待 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第二周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 跟住排节，整齐一致 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ 教法： １、示范讲解动作 ２、分组练习 ３、集体练习 ４、随着音乐练习

1次 小 基本部分 一、韵律操 32分钟 适度

二、游戏：钻圈赛跑 二、组织： ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ 教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第二周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行到一致 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 接球准确到位，反应灵敏 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 组织：分成四组在篮球 基本部分 一、小篮球：接球跑动单手一、 投篮 场地进行 教法： １、教师讲解示范 ２、学生练习 ３、个别纠正 ４、巡回指导表扬与鼓励 32 分 钟

适度

二、游戏：行动一致 二、组织：分成四组带到游戏场地进行 教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 ３、比赛 ４、讲评 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第三周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 １、 通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 三、培养学生勇敢、顽强的精神。 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 １、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳有力。 范 难点：助跑、踏跳、 腾空、２、组织学生练习 落地 ３、巡视指导，纠正错误动 作。 １、组织：分组轮换

1次 小 基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远 32分钟 适度

二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第三周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 １、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳有力。 范 难点：助跑、踏跳、 腾空、２、组织学生练习 落地 ３、巡视指导，纠正错误动 作。 ２、组织：（分组轮换）

1次 小 基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远 32分钟 适度

二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第三周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、孝核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 掌握技术 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 重点：掌握技术 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核

1次 小 基本部分 一、跳远：蹲踞式 32分钟 适度

二、篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织： * * * * * * * * 二、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第四周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、耐久跑：400米全程跑 二、投掷：原地侧向推铅球 一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 体力分配合理 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 重点：体力分配合理 要求：掌握好技术，合理分配体力 １、组织：分成四组分别进行 教法： 讲解示范 学生练习 语言提示 个别指导

1次 小 基本部分 一、耐久跑：400米全程跑 32分钟 适度

二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术 要求：注意安全，听从指挥 ２、组织：四列横队 教法： 找学生示范 教师讲解 互相指导 掷远练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第四周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 前滚翻团身紧，纵叉直 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 障碍跑：40米内通过3—41、组织：分成四组同时进 基本部分 一、 个障碍 行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织： * * * * * 32 * * * * * 分 钟

适度

二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动作协调 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第四周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 前滚翻团身紧，纵叉直 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 障碍跑：40米内通过3—41、组织：分成四组同时进 基本部分 一、 个障碍 行 要求：动作整齐一致 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 32 分 钟

适度

二、技巧：联合动作 重点： 1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动作协调 要求：动作连贯协调优美 1、组织： * * * * * * * * * * 教法： 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 1、 典型示范 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第五周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍 二、武术：基本功串联 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 1、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 及时跳跃，步符不乱 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 组织：分成四组同时进 基本部分 一、障碍跑：４０米内通过１、 ３－４个障碍物跑 行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评 32 分 钟

适度

二、武术：基本功串联 １、组织：四列横队体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随着教师同做 ５、分组练习教师指导纠正 ６、成套路练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第五周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 一、跳绳：跳短绳（考核） 二、自选项目：排球或篮球 一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 重点、难点 协调一致，减少停顿 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 （考核） 一、组织：共分四组分别考核 教法： １、宣布考核方法，注意事项及要求 ２、编组考核 ３、根据学生兴趣安排其它练习项目

1次 小 基本部分 一、跳绳：跳短绳 32分钟 适度

二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球） 二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛 教法： １、教师布置器材，观察 ２、小组长负责 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第五周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 1、动作到位有力手眼协调配合； ２、垫步弹踢，马步横打 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：分四组巡回锻炼 教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制

1次 小 基本部分 一、身体素质练习 32分钟 适度

二、武术：少年拳第一套１－４节 重点： １、动作到位有力手眼协调配合 ２、垫步弹踢，马步横打 要求：步型正确上下肢动作要协调 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第六周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、耐久跑：1000——1200米 二、篮球：行进间运球 一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 二、通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 呼吸节奏，步伐轻松； 五指分开，推按球的后半部。 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 分成四组分别进 基本部分 一、耐久跑：1000——1200一、组织： 米跑 行 重点：呼吸节奏，步伐轻松 教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 32 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 分 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 钟 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

适度

二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 1、 讲解动作要领，找学生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区别对待 巡回指导 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第六周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 耐久跑：站立式起跑 小排球：传球比赛 学习耐久跑--站立式起跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 技术正确，传球到位 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、站立式起跑：有力的脚1、组织：分成四组进行练 在前，后脚脚跟提起跑，两习 脚迅速蹬地，后腿前摆，两教法： 臂配合前后有力摆动。 讲解示范 学生练习 口令提示要领 区别对待 32 分 钟

适度

二、小排球：传球比多 要求：技术正确，传球到位 二、组织：分成二小组 教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第六周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧：联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 1、 前滚翻团身紧，纵叉直 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 障碍跑：40米内通过3—41、 组织：分成四组同时进 基本部分 一、 个障碍 行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛 32 分 钟

适度

二、技巧：联合动作 重点： 2、 前滚翻团身紧，纵叉直 3、 转身180度动作协调 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 要求：动作连贯协调优美 1、 组织： * * * * * * * * * * 教法： 2、 教师提示引导 3、 组织练习 4、 巡视指导纠正 5、 典型示范 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第七周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 腾越有高度 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、支撑跳跃：斜向助跑直1、组织：分成四组分别进 角腾越（考核） 行 教法： 1、 宣布考核办法 2、 小组长负责 3、 考核后分组练习。 32 分 钟

适度

结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第七周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 身体素质练习 韵律操 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 调节速度 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 要求：按自身能力分配练习次数和速度 1、组织：时间控制定时转换

1次 小 基本部分 一、身体素质练习 32分钟 适度

二、韵律操 2、组织：四列横队体操队形 教法： 讲解示范 学生练习 巡回指导 随着音乐练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第七周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 重点、难点 一、小篮球：移动变向跑 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 2、 培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 重点： 3、 反应灵敏 4、 控制球灵活 一、组织：四路纵队 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 1次 小 基本部分 一、小篮球：移动变向跑 32分钟 适度

结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第八周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、快速跑 二、游戏：手臂拔河 一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。 二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。 三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 蹲姿正确，重心稳 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 蹲姿正确，重心稳，臀部从容抬起重心前移，蹬地有力。 一、组织：分四组巡回锻炼 教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制

1次 小 基本部分 一、蹲踞式起跑 32分钟 适度

二、游戏： 手臂拔河 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第八周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、快速跑 二、游戏：巧斗臂力 一、进一步提高５０米快速跑的各阶段动作技术。 二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 姿势准，重心稳，摆臂快 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺 起跑：蹲踞式，姿势准，重心稳，摆臂快 疾跑：步幅大，节奏快途中跑：协调、轻松 冲刺：撞线时机 要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 一、组织：分四组巡回锻炼 教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制

1次 小 基本部分 一、５０米全程跑 32分钟 适度

二、游戏 巧斗臂力 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第八周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、耐久跑 二、身体素质练习 一、巩固耐久跑途中跑技术，学会终点冲刺跑。 二、发展灵敏、协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力。 三、培养学生勇敢、机敏果断、坚毅等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 加强后蹬、摆臂和步频， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 动作方法：加强后蹬、摆臂和步频，用全力冲终点。距终点约一步时上体前倾，用肩、胸撞线。 一、组织：分四组巡回锻炼 教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制

1次 小 基本部分 一、终点冲刺跑 32分钟 适度

二、游戏 俯撑接力 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第九周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、跳跃 二、游戏：击木桩 1、通过各种跳跃练习，加强跳跃能力。 2、发展弹跳素质，提高弹跳力。 3、学会正确锻炼身体的方法。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 双腿用力蹬地，摆动腿积极上抬， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 跨步跳、单脚跳、蛙跳 要求：双腿用力蹬地，摆动腿积极上抬，注意落地缓冲，两臂协调。 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：（分组轮换）

1次 小 基本部分 一、跳跃： 32分钟 适度

二、游戏 击木桩 规则：不能越线投掷；各队每人一轮只投一次，不能代替别人投。 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第九周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、跳跃：背越式跳高 二、游戏：掷沙包 1、学习背越式跳高技术和了解其步点丈量方法。 2、提高快速助跑起跳能力，发展下肢力量协调性。 3、培养勇敢、果断、克服困难的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 助跑准确，实时跳跃 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 背越式跳高 １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：（分组轮换）

1次 小 基本部分 一、跳跃： 32分钟 适度

二、游戏 掷沙包 规则：必须站在线后投掷，每人三次。 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第九周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、投掷：助跑投掷垒球 二、游戏：钻城门 一、通过助跑投掷垒球技术动作的学习。 二、发展上肢、下肢、腰腹肌力量。 三、培养学生严密的组织纪律性和不怕苦、不怕累的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 蹬右脚转体送髋，挺胸挥臂甩手腕将垒球向前上方投出。 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 右手持球前跑4-6步，当左脚踏在标志线上，上右脚，右臂往前下后摆，上左脚右臂后伸，蹬右脚转体送髋，挺胸挥臂甩手腕将垒球向前上方投出。 要求：注意安全，听从指挥 1、组织：四列横队 教法： 2、学生示范 5、 教师讲解 6、 互相指导 7、 掷远练习

1次 小 基本部分 一、投掷：助跑投掷垒球 32分钟 适度

二、游戏 钻城门 规则：注意顺序。 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、基本体操 二、游戏：捉兔 一、通过体操队形的学习，养成良好的行走姿势和习惯，培养正确的体态。 二、通过跳短绳活动促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。 三、提高跳跃、灵敏、协调等素质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 动作整齐一致 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1、行进间裂队法 2、行进间并队法 3、跳短绳 1、组织：四列横队体操队形 执法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导 4、随着音乐练习 口令1：左右转变裂队--走！ 口令2：左右转弯并队—走！

1次 小 基本部分 一、基本体操 32分钟 适度

二、游戏 方法：“兔子”跑，一人追，“兔子”钻过哪个圈，追者就必须钻过那个圈，追到后拍三下就互换角色，如果“兔子”累了或遇到“危险”，可抓住任意一个圈，临近的持圈人变成“兔子”继续逃跑。 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、支撑跳跃：跳上成分腿撑，向前跳下，屈膝落地 二、素质练习 一、通过支撑跳跃内容的学习，掌握跳上跳下，以及跃过障碍和轻巧落地的技能。 二、发展学生灵敏、协调等身体素质。 三、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 助跑，起跳，两手支撑， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、支撑跳跃：跳上成分腿1、组织：分成四组分别进 撑，向前跳下，屈膝落地 行 助跑，起跳，两手支撑，教法： 提腰，两腿伸直左右分开，2、学生示范 两脚落在器械上，成分腿立3、教师讲解 撑，接着两脚离器械，同时4、互相指导 上体抬起，两臂向斜上挥摆 32挺胸，展腹，并腿跳下，落 分地后，屈膝、缓冲，成直立。 钟

适度

二、素质练习 快速跑、推小车、跨步跳 1、组织：分组分别进行 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、小篮球：单手肩上投篮 二、投篮赛 一、学习单手肩上投篮技术，初步掌握投篮技术动作和方法。 二、提高投篮动作质量和动作之间的连贯性。 3、 培养学生勇于拼搏的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 1、反应灵敏； 2、控制球灵活 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 重点： 1、反应灵敏 2、控制球灵活 3、上篮动作 4、重心移动、动作连贯 一、组织：四路纵队 教法： 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正

1次 小 基本部分 一、篮球：单手肩上投篮 32分钟 适度

二、投篮比准 方法：将人数分成均等四组，看3分钟内，哪一组一共投中的篮数最多？ 组织：分组分别进行 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十一周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、小篮球：体前换手运球 二、篮球规则简介 一、学习身前换手运球技术，掌握换手运球方法。 二、提高控制球的能力。 三、了解基本的篮球规则。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 方向准确、力量到位 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 方向准确、力量到位、动作迅速 二、篮球规则介绍 3秒、5秒、10秒 一、组织：四路纵队 教法： 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 4、分组分别进行 二、组织 1、示范讲解动作 2、分组练习 1次 小 基本部分 一、身前换手运球 32分钟 适度

三、游戏 一人抢球能力比试 方法：一人运球，另一人用合理的防守抢夺球，然后交换进行。 规则：看谁抢得次数多？发令后开始，不能犯规。 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十一周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、排球——正面下手发球 二、游戏：横线拔河 一、初步掌握正面下手发球动作，准备姿势和移动技术 二、熟悉排球基本性能，提高发球质量。 三、培养学生团结合作的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 以肩为轴、向后摆动，右脚蹬地，右臂前摆 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：四路纵队 1、面对球网，上体稍前倾，教法： 左手持球于腹前，左手将球1、示范讲解动作 轻抛起于体前右侧，右臂伸2、分组练习 直，以肩为轴、向后摆动，3、个别指导纠正 右脚蹬地，右臂前摆，在腹4、分组分别进行 前以全手掌击球的后下方。 2、准备姿势，移动方法

1次 小 基本部分 一、正面下手发球 32分钟 适度

二、游戏 横线拔河 二、组织 1、示范讲解动作 2、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十一周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、排球——双手正面下手垫球 二、素质练习：蛙跳接力 一、学习排球双手正面下手垫球技术，掌握垫球的基本方法与动作要领。 二、提高垫球技能。 三、培养学生不怕苦、不怕累，拼搏进取，团结协作的意志品质与集体主义精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 含胸、提肩、夹臂，向前上方抬臂、收肩，同时配合蹬腿提腰 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：四路纵队 1、正面对准来球做好准备教法： 姿势，双手重叠互握，双臂1、示范讲解动作 自然伸直，手腕下压，使前2、分组练习 臂靠拢并外旋，形成平面，3、个别指导纠正 垫球时，双臂快速插下球下，4、分组分别进行 含胸、提肩、夹臂，向前上 方抬臂、收肩，同时配合蹬 腿提腰动作，用前臂的前半 部在腹前把球垫起。 2、移动：并步 跑步 后退

1次 小 基本部分 一、双手正面下手垫球 32分钟 适度

二、素质练习 蛙跳接力 二、组织 1、示范讲解动作 2、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十二周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、排球—正面双手上手传球 二、游戏：推小车 一、巩固排球正面双手上手传球技术。 二、提高传球的准确度与身体的协调配合能力。 三、培养学生不怕苦、不怕累的良好体育精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 适当缓冲，触球时双手成半球形，十指分开， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：四路纵队 做好准备姿势，双手放在教法： 额前15厘米左右击球，用手1、示范讲解动作 指和手腕的腕力将球传出，2、分组练习 同时双脚、身体伸展用力，3、个别指导纠正 要注意接球时适当缓冲，触4、分组分别进行 球时双手成半球形，十指分 开，拇指与食指成“八一” 型，传球时拇指、食指、中 指承担球的压力，其余两指 协助控制球，掌心不可触球。

1次 小 基本部分 一、正面双手上手传球 32分钟 适度

二、游戏 推小车 二、组织 1、示范讲解动作 2、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十二周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、足球—脚背内侧传球 二、游戏：抢球 一、学习脚背外侧传球。 二、初步掌握脚背内侧踢球的技术动作。 三、发展腿部肌肉力量。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 以髋关节为轴，腿迅速向前摆， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：四路纵队 站在球的侧后方，与球成教法： 45度角，当支撑脚着地时，1、示范讲解动作 踢球脚后摆，腿脚向外，踢2、分组练习 球时以髋关节为轴，腿迅速3、个别指导纠正 向前摆，以大趾骨后方触球，4、分组分别进行 踝关节用力，脚面绷直。脚 尖指向斜下方，用脚背内侧 踢球的正后方，将球踢出。

1次 小 基本部分 一、脚背内侧传球 32分钟 适度

二、游戏 二、组织 方法：圈内放2 个球，分甲、1、示范讲解动作 乙两队比赛，甲队在圈内传、2、分组练习 运球，乙队抢、截，将球踢出圈外，每踢出1球得1分，定时交换，看谁得分多 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十二周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、足球—脚背正面踢球 二、游戏：传球接力 一、通过脚背正面踢球的教学初步掌握正确的踢球方法。 二、初步掌握射门的技术动作。 三、发展学生的灵敏和协调能力、增强腿部力量。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 脚背的平展度 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 二、脚背正面射门 一、组织：四路纵队 教法： 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 4、分组分别进行

1次 小 基本部分 一、脚背正面踢球 32分钟 适度

三、游戏 二、组织 方法：将队伍分成均等4队，1、示范讲解动作 排头踩住球站在起跑线后，2、分组练习 发令后，学生依次绕过障碍，围绕小红旗转圈后，回到队伍，如此依次进行，看哪一队最先完成？ 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十三周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 一、足球—前额正面顶球 二、规则简介 一、通过前额正面顶球的教学，初步掌握其动作技术。 二、培养勇敢、顽强的精神品质。 重点、难点 眼睛注视来球，后腿用力蹬地 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 身体正对来球，两腿前后开立，微屈，上体稍后倾，重心落在后腿上，眼睛注视来球，后腿用力蹬地，迅速向前摆体，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部。 一、组织：四路纵队 教法： 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 4、分组分别进行

1次 小 基本部分 一、前额正面顶球 32分钟 适度

二、规则简介： 比赛进行及死球 二、组织 1、示范讲解动作 2、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十三周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、武术：五步拳 二、身体素质练习 一、学习五步拳动作要领。 二、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 直立抱拳、拗弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 重点： 直立抱拳、拗弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步平冲拳、提膝仆步穿掌，高虚步挑掌、直立抱拳。 要求：步型正确上下肢动作要协调 一、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误

1次 小 基本部分 一、武术：五步拳 32分钟 适度

二、身体素质练习 二、组织：分四组巡回锻炼 教法： １、讲解示范 ２、学生练习 ３、时间控制 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

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第十三周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、体育活动—轰炸敌营 二、游戏：钻城门 一、加强活动与素质结合训练。 二、发展速度、灵敏、力量素质。 三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 投在圆圈内 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 轰炸敌营 方法：将沙包投向敌营，投中“指挥部”得10分，“军务处”得6分，“哨所”得2分，看哪组的得分高？ 规则：必须在规定的投掷线后投沙包；各组每名同学一轮游戏只投三次；投在圆圈线上的按圈外得分计算。 一、组织：分四组进行 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、听口令进行分解练习 ４、分组练习 ５、互相指导并纠正错误

1次 小 基本部分 一、体育活动 32分钟 适度

二、游戏： 钻城门 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十四周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、体育活动—行动一致 二、游戏：击木桩 一、加强活动与素质结合训练。 二、发展速度、灵敏、力量素质。 三、培养学生机智、灵活、相互合作的品质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 单腿跳跃长久 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：分四组进行 行动一致 教法： 方法：各路纵队，每人以１、完整示范动作 右手扶前一人的肩膀，左手２、分解示范并讲解要领 握住后面向前抬起的左脚，３、听口令进行分解练习 各组同时一步一步集体向前４、分组练习 跳进。以排头先到终点为胜。 ５、互相指导并纠正错误 规则：听到口令后才能出 发；除排头人为双脚行走外， 其他队员为单脚跳，如途中 放开脚一次，应判犯规一次， 须在原地重新握好，继续前 行。

1次 小 基本部分 一、体育活动 32分钟 适度

二、游戏： 击木桩 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十四周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、体育活动—渡河 二、游戏：智取 一、加强活动与素质结合训练。 二、发展灵敏、力量等素质。 三、培养学生积极思考和团结协作的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：分四组进行 渡河 教法： 方法：按指定区域站立，１、完整示范动作 各队一端排头从一块“石头”２、分解示范并讲解要领 跳到另一块“石头”，直至对３、听口令进行分解练习 岸与本队另端排头击掌，另４、分组练习 端排头依此跳回。依次进行，５、互相指导并纠正错误 先全部完成的队为胜。 规则：必须跳在圈内，否 则返回重跳；下一人须在被 击掌后才能开始跳跃。

1次 小 基本部分 一、体育活动 32分钟 适度

二、游戏： 智 取 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十四周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、体育活动—跑跳交替 二、游戏：猜拳立定跳 一、加强活动与素质结合训练。 二、发展跳跃、奔跑、耐久能力，提高灵敏等素质。 三、培养学生勇敢、顽强的精神。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 跳方块，抛接球， 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 一、组织：分四组进行 跑跳交替 教法： 方法：各队站在起跑线后，１、完整示范动作 每位队员依次跳方块，抛接２、分解示范并讲解要领 球，跨障碍到对面取一垒球，３、听口令进行分解练习 快速跑回本队端线外将垒球４、分组练习 放入小圈，站回队尾，看哪５、互相指导并纠正错误 队先全部完成？ 规则：必须按教师规定的 方法通过障碍；前一队员抛 接球时，后一队员才能起跑； 在障碍处只拿一个垒球。

1次 小 基本部分 一、体育活动 32分钟 适度

二、游戏： 猜拳立定跳 二、组织：四列横队 教法： １、完整示范动作 ２、分解示范并讲解要领 ３、分组练习 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十五周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、理论课——培养学习与生活的能力 二、游戏：词语接龙 1、让学生了解什么是学习与生活的能力。 2、学会培养方法。 3、不断提高身体的素质。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 能力的培养 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、培养学习与生活的1、教师讲解、回答问题。 能力 2、用讲故事的方式讲给学 1、为什么要培养学习、生，并用鼓励的语言让学生 生活的能力？ 多提问，激发学生的思维 2、怎样去培养能力？ 3、如何从各方面培养能力？ 4、小结本内容 32 分 钟

适度

二、游戏 词语接龙 分组进行 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十五周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 教学目标 一、理论课——儿童少年身体形态的测定 二、游戏：传球接龙 1、让学生了解掌握身体形态的测量方法。 2、便于了解自己的身体形态发育情况。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 重点、难点 掌握考核的方法 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、儿童少年身体形态的测1、教师讲解、回答问题。 定 2、用讲故事的方式讲给学 1、儿童少年身体形态的测定生，并用鼓励的语言让学生 有哪几项？ 多提问，激发学生的思维 身高的测量 体重的测量 胸围、坐高的测量 322、通常测量身体形态以身 分高、体重为主 钟 3、身高的测量方法：测量仪器使用身高、坐高计 4、测一测

适度

二、游戏 传球接龙 分组进行 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十五周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、理论课——体温、脉搏与视力的测量方法 二、游戏 1、学习体温、脉搏及视力的测量。 2、有益于了解自己的健康状况。 3、在平时的生活中会测一测自己的状况。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 掌握测试的方法 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1次 小 基本部分 一、体温、脉搏与视力的测1、教师讲解、回答问题。 量方法 2、用讲故事的方式讲给学 1、体温的测量仪器与方法 生，并用鼓励的语言让学生 体温计 腋下5分钟后观多提问，激发学生的思维 察 2、脉搏的测量方法 桡动脉处 323、视力的测量方法 分 用灯箱视力表测 钟 4、小结本内容 你会测了吗？

适度

二、游戏 组字接龙 分组进行 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十六周 第1次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、理论课——传染病及其预防 二、游戏 1、掌握传染病发病原因，传播途径及其预防措施 2、弄清传染病概念 3、在平时的生活中做好预防措施。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 知道什么是传染病 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1、什么叫传染病？ 由各种致病微生物所引起的传染性疾病 2、其特征是什么？ 具有流行性、地方性、季节性 具有免疫性 3、预防措施 管理传染源 切断传播途径 保护易感人群 4、说一说 你在生活应怎样去做？ 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

1次 小 基本部分 一、传染病及其预防 32分钟 适度

二、游戏 词语接龙 分组进行 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十六周 第2次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、理论课——预防食物中毒 二、游戏 1、了解食物中毒的特点 2、掌握预防食物中毒的方法 3、认识食物中毒的危害性 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 知道什么是食物中毒 开始部分 学生要求快、静、齐 准备部分 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 1、教师讲解、回答问题。 1、何谓食物中毒？（附右） 指人吃了含有毒、有害物质或被有毒有害物质污2、食物中毒的特点？ 染的食物而引起的急性疾 有共同发病原因，发病呈病。 暴发性及集体发作形式，有2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生相同症状 多提问，激发学生的思维 3、食物中毒的种类 注意饮食卫生；食用野、生菜要注意；不吃病死或 细菌性中毒 死因不明的畜禽肉；切生 化学性中毒 鱼、肉的刀、板不能用来 有毒动植物引起的食物切直接入口的熟食、凉菜，中毒 防止生熟食品交叉污染；保管好农药、有毒物，不4、预防方法（附右） 用装过农药的容器装食 物。

1次 小 基本部分 一、预防食物中毒 32分钟 适度

二、游戏 词语接龙 分组进行 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结

五年级体育教案

第十六周 第3次课 备课教师：刘贵礼 授课日期： 月 日 教学内容 一、理论课——流行性眼结膜炎的防治 二、游戏 1、了解流行性眼结膜炎的发生的原因 2、掌握预防方法 3、在平时的生活中做好预防措施。 运动负荷 课的部分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 教学组织与方法 时间 3分钟 5 分钟 次数 1次 强度 小 教学目标 重点、难点 什么是眼病，如何防治 开始部分 学生要求快、静、齐 1、整队集合 组织： 2、慢跑2圈 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 3、徒手操 8节 4×8拍 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ① 头部运动 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ② 扩胸振臂运动 准备部分 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ③ 腰部运动 Δ ④ 体转运动 教法：教师领做，学生听口⑤ 腹部运动 令进行。 ⑥ 手腕踝关节运动 要求：动作到位，整齐有力。 ⑦ 压腿 基本部分 一、流行性眼结膜炎的防治 1、教师讲解、回答问题。 1、什么叫流行性眼结膜炎？ 2、用讲故事的方式讲给学俗称“红眼病”，由细菌或生，并用鼓励的语言让学生病毒引起的传染性眼病，特多提问，激发学生的思维 点是起病急、传染性。 2、症状 怕光、流泪、眼分泌物多、 眼球发红、眼皮肿胀、发痒、不与患者多接触，不与疼痛等 别人公用毛巾等生活用3、预防措施（附右） 品；注意个人卫生；发病 期不要到公共浴池等公共你在生活应怎样去做？ 场所游泳；病人物品必须 消毒；及时治疗。

1次 小 32分钟 适度

二、游戏 脑筋急转弯 分组进行 结束部分 1、整队集合 2、做放松操 3、课后小结 4、布置作业 布置归还器材并下课 １、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏 组织：教师组织 5 ×××××××××× 分 ×××××××××× 钟 ×××××××××× ×××××××××× Δ 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。 安 全 保 障 1次 小 场地器材 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。 3、注意课的运动负荷。 练习密度 强度 预全课 内容主题 计 课后小结