没抚养权的一方有如下权利：监护权、探望权、教育权、保护权等。根据相关法律规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方应当予以协助。
一、孩子离婚怎么行使探视权
行使离婚后孩子的探视权的办法是：一般应由不直接抚养方按照双方协议约定的或者判决的时间行使离婚后孩子的探视权。根据相关法律规定，夫妻离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。
二、探视权是不是可以放弃
可以放弃探视权。探视权是指离婚后不直接抚养子女的父亲或者母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
根据2021年实施的《民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
三、离婚诉讼如何确认探视权
离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议，协议不成时，由人民判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条
离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
《最高人民关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第六十
对于拒不协助另一方行使探望权的有关个人或者组织，可以由人民依法采取拘留、罚款等强制措施，但是不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。
