网上借高利贷还不起的，当事人可以先确定借款的利率是否超过了法律规定的范围，对于属于合法范围内的利息和本金，借款人可以与贷款人协商延期或者分期偿还；而对于属于高利贷部分的利息，借款人可以不还，该部分利息不受法律保护。
一、个人间借款时应注意哪些问题
自然人之间的借款应注意以下问题：
一、注意借款人的信誉和偿还能力。首先要看对方的固定资产、经济收入等情况，判断其是否具备偿还能力;二要看对方平时为人怎样，信誉如何，如果借款人有过
“有借无还”的“劣迹”，就要坚决拒绝。
二、应有借款合同或借据借款时，不要顾及人情、关系等因素，一定要让借款人当面写清合同或借据，并写明借款人、借款金额、用途、利率和还款时间等内容，签字画押，双方各执一份，妥善保存。
三、借款利率应合理合法，否则是无效的，同时，利息不得计入本金计算复利，也就是人们常说的“利滚利”，超出部分的利息和复利不受法律保护。因此，借款双方协商的利率应在合法范围之内。
四、借款人的借款用途应合法。对于明知借款人是为了进行、贩毒吸毒等非法活动而借款的，国家法律不予保护。
二、2分利息是否受法律保护
2利息分受法律保护。根据法律规定，民间借贷双方约定的利率不超过年利率的24％，支持，即月利率的2％。超过24％～36％的年利率已经支付的，借款人要求贷款人返还，不支持。超过年利率36％的，超过部分的利息协议无效。借款人要求贷款人返还超过年利率36％的利息的，人民予以支持。另外，利息需要提示的是，借据、收据、借据等债权凭证中载明的借款金额一般认定为本金。提前扣除本金利息的，人民以实际贷款金额认定为本金，即不认定砍头利息。并且对于将前期贷款本息结算后的利息计入后期贷款本金并重新出具债权凭证的，超过年利率24％的利息不能计入后期贷款本金。
三、门向民间放高利贷犯法吗？
是违法的。借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人有权请求借款人按照约定的利率支付利息；但如果借贷双方约定的利率超过年利率36%，则超过年利率36%部分的利息应当被认定无效。所以借款人只偿还本金及法律规定范围内利息即可。
借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民应予支持。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第六百七十
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
第六百八十条
禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
《最高人民关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条
出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
