行驶过程中忘记扣安全带扣1分，罚款20元以上，200元以下。具体不同情况的处罚方式如下：
1、在城市快速路上行驶时，驾驶人未按规定系安全带的，处罚款20元以上200元以下，扣1分;
2、在高速公路或城市快速路以外的道路上行驶时，驾驶人未按规定系安全带的，处罚款20元以上200元以下，不扣分;
3、在高速公路上行驶时，驾驶人未按规定系安全带的，处罚款20元以上200元以下，扣1分;
4、车辆通行高速公路时，乘车人不按规定系安全带的，处罚款5元以上50元以下;
5、在城市市区限速50公里以下路段驾驶机动车，乘坐人未按规定使用安全带，经指出后立即改正的，口头警告，罚款5元以上50元以下;
其中，城市快速路，指的就是道路中间没有分隔带的4条车道或者以上的车道。
系安全带的注意事项：
1、腰部安全带应紧贴髋骨下部，并与股骨接触。在碰撞中，撞击力作用于骨盆骨骼，以避免因收紧腹部安全带而造成的严重伤害。
2、肩部安全带应系在肩部和胸部。身体的这些部位可以很好地承受安全带的绑定力。
3、为了系好腰部安全带，请将肩部安全带向上拉起，同时将腰部安全带在扣端向下拉。
法律依据
《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条
机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条
行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条
机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。
《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十二条
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一，一次记1分：
（一）驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之十以上未达到百分之二十的；
（二）驾驶机动车不按规定会车，或者在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头的；
（三）驾驶机动车不按规定使用灯光的；
（四）驾驶机动车违反禁令标志、禁止标线指示的；
（五）驾驶机动车载货长度、宽度、高度超过规定的；
（六）驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量未达到百分之三十的；
（七）驾驶未按规定定期进行安全技术检验的公路客运汽车、旅游客运汽车、危险物品运输车辆以外的机动车上道路行驶的；
（八）驾驶擅自改变已登记的结构、构造或者特征的载货汽车上道路行驶的；
（九）驾驶机动车在道路上行驶时，机动车驾驶人未按规定系安全带的；
（十）驾驶摩托车，不戴安全头盔的。
