职业生涯规划书 作者：王亚玲 所在学院：淮南师范学院 系别：生命科学系 班级及专业：11级生物科学（1）班 日期：2012年10月26日
目录
前言 ........................................................................................... 3 一 自我认知 ............................................................................. 3
1、性格分析 .......................................................................................................... 3
2、兴趣分析 .......................................................................................................... 3 3、能力分析 .......................................................................................................... 4 4、成长经历分析 .................................................................................................. 4 5、价值观分析 ...................................................................................................... 4
二、职业认识 ........................................................................... 5
1、个人分析 .......................................................................................................... 5 2、职业环境分析 .................................................................................................. 6
三、职业目标路径设计 ........................................................... 7
1、与目标差距分析 .............................................................................................. 7 2、目标定位 .......................................................................................................... 7 3、职业设计规划 .................................................................................................. 7
四、规划与实施计划 ............................................................... 8
1、大学阶段目标： .............................................................................................. 8 2、中长期目标： .................................................................................................. 9 3、长期目标： ...................................................................................................... 9
五、评估与备选方案 ............................................................. 10
1、如果毕业找不到工作怎么办 ........................................................................ 10 2、如果求职屡屡受挫怎么办？ ........................................................................ 10 3、如果教师行业实在不行怎么办？ ................................................................ 10
评估： ..................................................................................... 10 结语： ..................................................................................... 11
前 言
在我上高三时曾很迷茫，迷茫于上大学有什么用。因为很多大学生依旧找不到工作，同样很多人在大学中迷失了自己，不仅什么也没有学到，反而连高中的知识也忘记了，让我一度的认为读大学就是浪费时间，当我的老师读一篇叫做《读大学读什么》的文章后，我明白了上大学的意义。我们在高中的时候，我们的思维很简单，内心也很脆弱，同样我们也看不清社会中种种关系。而大学就是一个过渡期，它让我们在一个相对稳定的环境中去慢慢接触社会，同时在这段期间，我们不仅学会了专业知识，也健全了我们的思维模式，让我们懂得看清楚事实，也叫我们懂得了坚强，学会面对社会上的一切。
而现在，我不在迷茫了，对于我的大学生活，以及我毕业以后的就业，我做了详细的规划。虽然未来无法确定，但我的心会一直不变。请随我一起来看看我的人生吧！
一 自我认知
1、性格分析
我是一个自主的人，有勇气面对尴尬处境，有信心面对未知困难，有责任承担我的错误，有一颗积极进取的心，与人交友坦诚相待，乐于助人。同样，我也有很多缺点，对于我不喜欢的就不用心，有点小脾气，我有点多愁善感，情绪起伏很大。 2、兴趣分析
我的兴趣很广泛，喜欢看书，最喜欢的书是《谁动了我的奶酪》；
最喜欢的运动是打乒乓球，那是中国的国球，所以我最喜欢的偶像是邓亚萍；喜欢听歌，一个人安静的听歌；喜欢独自思考，思考自己的人生，自己的梦想等。 3、能力分析
作为一个师范类的学生，我能够得到系统的学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不是一个聪明的人，所以当我能走到哪一步，靠的一直都是我的努力，一旦我决定了什么，就会一直努力到最后，就像我参加的1500米长跑，我不曾在中途停下一样。 4、成长经历分析
我的成长不是一帆风顺的，小时的寄住生活让我更早的认识到家对我的意义，而我的母亲对我的教育和别人不同，她对我不会给予太多的关注，力所能及的事从不会帮我，同时她还锻炼我的能力，如让我一个人会老家，一个出去，自己安排自己的事。父亲在我的人生很重要，他为我的人生做了很多重要的决定。他从小就告诉我要对自己的人生负责，我是家里的一个成员对家有责任，所以我要管好我自己的学习。 5、价值观分析
我可以寻求帮助，不可依赖别人。对于自己分内的事，要尽心尽力的做好。以马列主义、思想、理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。定期递交对党的章程的学习、认识及实践，
以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国党。积极参加党团活动。
二、职业认识
1、个人分析 swet分析
优势（S）：我自己本来就喜欢与人沟通交流，喜欢在众人面前阐释自己对某事物的看法，并且希望得到别人的认同。我一直觉得中国的教育中有某种程度的缺陷，就是学生的思想过多的被老师控制了。我希望从我做老师开始，给我的学生一个自由的空间，让太多的已经丧失想象力的学生重新有发现自己思想的独特处。我能比较形象的描述某种物质，能够说出我想表达的东西，而语言表达能力又是教师授课不可缺少的一种品质。一个优秀的老师不仅向学生讲授知识，也凭着高度的社会责任感向学生讲授为人处事的道理。我认为我能经常为他人考虑，能了解到学生内心的想法。
劣势（W）: 教师需要广博的知识面，即使就是较科学文化方面的内容，也要掌握文史哲、数理化、天地生、体音美等多方面的知识。很多大学在招聘教师时对学历有着较高的要求，因此跨进大学讲授的门槛也是一个漫长的过程。现在，有教师经验也是高校招聘老师的要求之一。
机遇（O）：社会总需要教师，国家的各种也倾向与教师。灵活机动性较大，要成为小学老师，主要靠教师入编考试——教师招考，
公平性和透明度较高。
风险（T）：这个职业风险性可大可小。说大，是因为在经历了长久的苦读生涯后，仍可能无法从事这一行业；而且，现在的大多学校较倾向于招聘有资历的人，有资历和有经验还不一样，有经验是从事教师职业的时间长短算作经验，而资历则是先在社会上从事过相关职业，而我想走的是教师入编考试，因此有一定的风险。说风险小，是因为这个职业没有资金、背景方面的要求，只要能力过关、条件符合，还是可以做到的。 2、职业环境分析
1）家庭环境：我的家境不是很好，可用的人脉几乎没有。 2）学校环境：我现在就读的学校并非名校，是刚刚达二本院校，我所学的专业也并非是热门的专业，学校的环境和设备都很一般。但就我们的专业的师资力量还行，有着几十年的教育经验。
3）社会环境：由于全球经济一体化进程加快，科学技术的飞速发展，特别是加入世贸组织后，高素质人才成为我国紧缺的人力资源，为我国高校毕业生提供了许多就业岗位和机会。但是，世界劳动力相对过剩等国际新的就业不景气现象的出现，是就业岗位不仅成为各国国内不同层次劳动力相互竞争的目标，也成为世界各国劳动力竞争的对象，我国整体就业压力趋于增加，我国当前高线毕业生就业及就业市场表现出明显的就业困难。
4）职业环境：由于受计划生育的影响大部分家庭都是一个孩子，每个乡镇只有两三所小学，基本上没有村小，对小学教师的需
求是很有限的。随着学生的减少、拆校并校的进行，教师已经饱和，新教师进入已经很难了。虽然教育主管部门通过老教师提前退休让出岗位、竞争上岗淘汰不合格教师来缓解教师的就业难问题，取得了一定的效果，但只能是权宜之计，毕竟老教师有限，竞争上岗也是有一定的限度。 从几年前开始，教师的准入已经向社会放开，只要具有教师资格证的社会人员，通过考核，就可以进入教育系统，竞争教师岗位。这些无疑都加大了教师行业的就业压力。
三、职业目标路径设计
1、与目标差距分析
知识结构过于单一，偏理工轻人文，影响全面的自我提升，应该对相关学科广泛涉猎，因为教师这一行业需要老师有很好的知识储备，广博的见识。专业课理论知识方面不够深厚，虽然具有一定的逻辑推理与推断能力，但是在思维的严谨性、缜密性、系统性、全面性等方面尚有欠缺。 2、目标定位 短期目标 完成大学四年教学，拿到毕业证书、普通话证书、教师证书、教师心理资格证。 中期目标 长期目标 3、职业设计规划
成为一名高级教师和心理咨询师 成为大学老师
①职业生涯准备期： 年龄跨度：22——25岁
预期目标：学好专业知识，拿到毕业证书、普通话证书、教师证书、教师心理资格证。同时报考研究生。 ②职业生涯适应期： 年龄跨度：25——28岁
预期目标：在中小学任教，积累经验，同时学习争取考硕士。 ③职业生涯稳定期： 年龄跨度：28——48岁
预期目标：努力达到高级教师水平，同时不断学习争取考博士。 ④职业生涯衰退期： 年龄跨度：48——60岁 预期目标：在大学的教书 ⑤职业生涯结束期： 年龄跨度：60以后 预期目标职业生涯结束
四、规划与实施计划
1、大学阶段目标：
我现在是大二的学生，我将在今年争取考过英语四级和普通话考试。在大二下学期，我将准备考英语六级和心理学资格证。.练习粉笔字，钢笔字，普通话，计算机运用等教师基本功。.做好考研的相
关准备，了解各大高校的考研信息
在大三开学前期，我将报考计算机三级，同时，巩固自身的专业知识，专心投入考研生活中，备战考研，不断提高自己素养，寻找更多的实践活动锻炼自己。
大四生活中，要多争取机会到一些公司实习，最好能获得和自己专业相关的实习机会，增加自己的经验。着重把握在这些活动中锻炼的素质，如创造力，领导能力，团队精神等。希望自己的经历多元化，成熟，积极主动，有一定的领导才能，能够均衡发展。学会制作简历，参加学院、学校举行的各种就业、面试讲座；购买商务正装，学习各种共关礼仪，提升自己的第一印象积极参加各场校内外招聘。.参与教学实践，在见习和实习中给该中学留下深刻印象 2、中长期目标：
为了增强个人综合素质，尤其是工作经验方面的优势，所以选择先工作。所以我会先从中小学做起，先当一个生物老师，在任教期间学会面对学生，同时虚心向一些老教师教学经验和面对各种各样的学生，应该怎么处理。怎样打好老师与学生之间的关系。同时，我也不能间断学习，争取早一点考硕士学位等。 3、长期目标：
在教学的过程中不放弃学习，使自己的知识和文化素养不断提高，从而可以最终完成我的目标，成为一名大学老师。
五、评估与备选方案
1、如果考研考不上怎么办？
我将有可能参加西北支教活动，去偏僻的地方支教，一样可以积累经验，然后再返回城市，找一个相对稳定的工作继续教书。 2、如果求职屡屡受挫怎么办？
如果求职屡屡受阻，我首先要调整好自己的心态，保持好良好心情，然后客观分析自身原因和外界环境因素，总结经验，及时应对。 3、如果教师行业实在不行怎么办？
我将可能向心理学方向发展，我有这生物学的基础，学习心理学会很方便，况且我在大学四年里将自学心理学，不仅可以在教师行业有作用，也可为日后的心理学做铺垫。
评估：
我要按照这份职业计划，一步一个脚印的走，充分地为我的理做准备，我相信，只要我努力的实践，梦想之中有花开。 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，与时俱进自动调整是职业生涯的必然要求。职业生涯规划设计要依据其可行性、适应性、灵活性、可持续性和真实性，通过对日常生活准确地定量和定性的评价，鞭策自己不
断努力，不断追求，从而实现职业目标。
结语：
古语有云：凡是“预则立，不预则废”，结合自身的实际情况做
好职业生涯规划对职业发展和自我价值实现应该起着十分重要的作用。职业生涯规划是一个有机、持续不断的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化；但是，不管大千世界如何变化，我心中成为一名人民教师的信念不会改变，忠诚于教育事业将是我终生的追求。今后在教育岗位上，我会以自己的实际行动践行我的人生理想和价值！职业生涯的规划仅仅是人生的规划和目标，如果没有实际付出的努力，在完善的计划也是枉然，最终也只是竹篮打水一场空。现实是残酷的，我们要学会认清自己，把握自己，相信自己，那么我们的未来将是一片光明。
