焦虑自评量表（SAS）
填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有4个方格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在适当的方格里画√ 没有或少有 几乎没有 1、觉得比平常容易紧张和着急 2、无缘无故地感到害怕 3、容易心里烦乱或觉得惊恐 4、觉得可能要发疯 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 4 4 4 4 1 常有 几乎一直有 5、觉得一切都很好，也不会发生4 什么不幸 6、手脚发抖打颤 1 2 2 3 3 4 4 7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦1 恼 8、感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 3 2 4 1 9、觉得心平气和，并且容易安静4 地坐着 10、觉得心跳得很快 1 2 3 4 11、因为一阵阵头晕而苦恼 12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 13、吸气呼气都感到很容易 14、手脚麻木和刺痛 1 1 2 2 3 3 4 4 4 1 3 2 2 2 3 2 3 2 2 3 3 3 2 3 2 3 1 4 4 4 1 4 1 4 15、因为胃痛和消化不良而苦恼 1 16、常常要小便 17、手常常是干燥温暖的 18、脸红发热 19、容易入睡并且睡得很好 20、做噩梦 1 4 1 4 1 说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
得分：（ ） 测试人年级：
测试单位：长春市第一中等专业学校 心理咨询室
