2024感动中国十大人物的优秀心得体会

　　《无手老师》这部影片不同于我们日常接触到浓稠到甜腻的那种“心灵鸡汤”，它的拍摄手法朴实，但却最接近真实，非常值得一看。在离场时，我注意到许多观众在擦着眼角，我的内心也涌动着的难以言说的情绪。

　　影片是根据青海省湟中县汉东乡下麻尔村小学回族教师马复兴的感人事迹拍摄的。马复兴是一位自幼失去双手、身残志坚的乡村教师，他没有豪言壮语、没有惊天动地，他常说的一句话就是：我班里的学生，一个都不能少!为此，他一个个去找，将失学辍学的孩子一个个找回;每个月都入不敷出，大部分收入捐赠学生，补贴学校;甚至供养，资助学生上学。他用自己的实际行动，去感化每一个学生，感动每一个人。不禁让我感慨，这是当今真正所谓的师之魂!

　　代课老师马复兴，经历人生不幸，各种异样眼光，命运终于给了他机会：他成为了一个小学代课老师。他倔强地遵守着一个都不能少的承诺，对这份责任执著的追求，是一种让人敬佩的精神和信念!片中马复兴那被高原烈日拉长的身影和满眼黄土却闪烁希望之光。是何等的震颤人心，就只是因为那么一个简单的信念和职责!

　　马复兴是怎样一个人呢?我忽然想化用评论名家傅小石的一段话，大意是：”他残破的人生，苦难的命运，残缺的双手——和一颗完美的心。”

2024感动中国十大人物的优秀心得体会

　　他穿着红色运动服和一双白色运动鞋。响后，他从第一线开始，像一道红色闪电一样，在海沃德的田径赛场上稳步起步。9秒95，他冲过终点线，盯着大屏幕，攥紧拳头大喊大叫。他就是“中国飞人”苏。

　　北京时间20__年9月21日凌晨，9秒95!苏炳添在男子100米决赛中不负众望斩获金牌，这是他的全运会首金，也是个人第10次打破百米10秒大关。

　　19年8月，小个子的苏炳添出生于广东中岵镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

　　玩耍打闹，直到上了初中，苏炳添因为阴差阳错的选择，才填正开始练起短跑来。那是在初二的时候，学习成绩不太好的苏炳添被老师要求留下来补课。那时候的每天放学后，老师都会把一些学习不好的孩子留下来进行例行的“ 留堂补课”。

　　成绩不理想的苏，几乎每天都被老师留下来“烧火”，这让他很苦恼。为了避免补课，他自愿加入了学校的田径队。苏田冰一直是体育课上活跃的选手，具有很强的跳跃能力和爆发力。蔻驰·杨永强看到了他的优势，同意让他加入田径队。

　　此时的苏痴迷于速度，他喜欢骑摩托车。那种速度让他感觉很舒服。但由于条件有限，他没有接受过系统的专业训练，只是在泥地里跑啊跑，像个追风的少年。20__年11月，15岁的苏第一次参加了常规比赛——中山中学学生田径比赛。他出人意料地获得了100米赛跑的第一名，用秒表计算的结果是11.72秒。因此，他被中山体校田径教练宁德宝所吸引。

　　进入省队后，苏就萌生了不做运动员的想法。20__年，他在田径队的表现中等，但有一段时间，他的表现始终没有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放弃。

　　有一天，他坐在赛道旁，看着赛道上飞奔的身影，心里五味杂陈。他多么热爱跑步，但现在他对此犹豫不决。

　　两个刚训练完的队友坐在他身边笑，没有注意到他隐藏的痛苦。一个说:“今天我比你快0.01秒。”“不就是0.01秒吗?有什么了不起的?”另一个答案。

　　“速度属于每0.01秒坚持一次的人。只要我每次都比你快0.01秒，我每次都会是赢家……”

　　队友们的话让苏非常感动。是的，只要他们坚持，哪怕一次只提高0.01秒，他们也会为自己赢。很快，他调整了心态。在大家的鼓励和帮助下，他的成绩一点点提高，他加入了国家队。

　　即便成为了专业运动员，苏炳添也- -度险些放弃。在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下,帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

　　在20__年全国田径锦标赛上，他以10秒16的成绩夺冠，打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，被称为当时中国第一个“飞人”。在接下来的两年里，苏主宰了中国男子100米跑道。

　　俗话说，天下没有常胜将军。20__年，张培萌10秒04跑两次，10秒跑一次，打破了苏创造的全国纪录。而在辽宁全运会上，他以10秒08的成绩击败苏，获得全运会冠军。另外，因为张培萌跑出了亚洲黄种人男子10秒的最好成绩，追平了伊藤浩二的纪录，而且是在国外举办的世锦赛上夺冠，所以也比较引人注目。这让苏感受到了他以前从未感受过的压力。

　　夜晚，望着无边无际的夜空，他想起了一句话:一切皆有可能，你要坚持世界上看似不可能的事情——不要贪婪，不要浮躁，不要放松。他告诉自己:你一定要坚持下去!机会总是垂青有准备的人，速度属于每0.01秒执着的人。

　　凭借着这种不屈的信念，苏打破了这一层几代人梦寐以求的“够纸”。

　　苏的突破具有跨时代的意义。“破十对中国来说是一个里程碑。作为中国第一人，我很自豪能把自己的名字写进历史。但我以后会继续努力，不要因为这个成绩就沾沾自喜。”苏赛后接受采访时说道。作为一名中国“飞人”，他的未来依然充满希望。

　　快跑!苏!

　　现在，苏炳添不仅是国家队的中国速度,还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子,同样非常赞赏，“苏炳添阳光、 努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校,但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。本科论文还是'优’ ! 平时因为训练缺课，都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。”

　　正赛因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后,苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军,并刷新了全国纪录。

2024感动中国十大人物的优秀心得体会

　　何玥，一个十二岁的小女孩，她生活在广西桂林，是一个小学生。因肿瘤扩散至脑部组织，11月脑死亡。当她听说自己的生命只剩三个月时，决定将自己的器官捐献给需要的人。父母听到她这个决定时，惊讶不已，甚至还责骂她。但是在她死后，家人还是决定完成何玥的遗愿。她的两个肾，被送到第181医院，捐给了两名尿毒症患者；她的肝也救助了需要的患者。在旁人眼里，何玥一直是一个品学兼优、有爱心的好孩子，还把自己的奖学金，捐给需要帮助的人。

　　为了给何玥治病，父母已欠下了十几万元的债务，但为了完成女儿的遗愿，他们拒绝了器官捐献的补贴。他们想以最美的方式，实现女儿的最美愿望。

　　《感动中国》是这样评价她的：正是花样年华，你却悄然离开。你捐出自己，如同花朵从枝头散落，留得满地清香。命运如此残酷，你却像天使一样飞翔。你来过，你不曾离开，你用平凡生命最后的闪亮把人间照亮。

　　看完这个感人的故事，我反复思考：一个十二岁的花季女孩，能有如此的坚强、勇敢和心胸，面对如此残酷的人生，还能做出这样的壮举，为他人着想，实在让我感动，让我佩服。我反复问自己，我与她同龄，却经常为一些小事斤斤计较，而没有她那样的宽容和大度；我反复问自己，我与她同为独生子，却只想着父母和别人能为我做什么，而没有像她那样处处为别人着想；我反复问自己，我与她同为中国人，为何我如此渺小，她却如此伟大。因为她有一颗善良、无私、伟大的心。我们应该向她学习、向她致敬！

2024感动中国十大人物的优秀心得体会

　　感动中国这一节目一直倍受我的关注。昨晚的“感动中国”已经是第十三年了。节目中的感动人物依然值得我们去赞美。

　　第一位：于敏。他是一位中科院院士，胸怀报国的梦想，在中国首枚原子弹爆炸成功后，为了尽快研制出更先进的氢弹，他隐名埋姓，深入大西北，在极其艰苦的环境下，不怕苦，不怕累，与其它科技人员创造了仅用2年多时间就研制出氢弹的世界记录。向世界证明：中国强大起来了！当大家评价他为“氢弹之父”的时候，他非常谦虚的说是靠大家的共同努力。真是“报国心皎洁”。

　　第二位：朱敏才，孙丽娜夫妇。朱爷爷是一名外交官，孙奶奶是一名老师。他们退休后，仍不忘为祖国做点事情，于是便去偏远的贵州山区小学支教。他们离开城市优越的生活环境，不畏艰苦，即使生病了仍一直坚持着，直到累倒讲台上。真不愧于“为霞尚满天”的称呼。

　　第三位：他化名“炎黄”。他本来事业有成，非常富有，更有着高贵的心灵。为了捐助敬老院、穷困山区……，他卖掉家产，使用化名，一捐就是几十年。他真名张纪清，自己却过着非常简朴的生活，若不是由于在银行办理捐款后晕倒，大家都不知道他的真名。以他为榜样的志愿者队伍有许多个了，真是“涓滴见沧海”。

　　其它的如陇海大院、师昌绪、中国援非医疗队等等，他们的所作所为突显出了我们中华民族团结、奉献、宽厚、爱国、博爱、互助的传统美德。他们是普通的个人，是不平凡的群体，他们的光辉照耀着中华大地，照耀着世界，影响着我们每个人的心灵。

　　这就是感动中国！