5. 月经期间，女孩子应避免接触冷水。男孩子应每天为她们准备温暖的水以便洗漱。6. 月经期间，女孩子会流失大量血液，因此需要补充补血食物，如红枣、八宝粥、红豆、鸭血和乌鸡等。7. 通常女孩子在月经期间更喜欢吃粥。男孩子可以准备一些营养丰富的粥品，这会让女孩子感到幸福。8. 男孩子应该主动承担...
首先是要多做点家务，多体谅自己的女人，比如早起把早餐做好，搞点红糖水给女喝，最重要的是让她保持心情，晚上要提醒她泡热水脚，这样对身体很有益处。最重要的是在月经期内，男人千万不要和自己的女人同床，这期间行房事，会极大地伤害女人的身体，细菌容易侵入，还会感染上各种妇科疾病，男人在这特...
三：自己一定要找事情做。当女生来例假的时候，虽然说男生是替代不了的，但是也千万不要去玩手机，不管女生，就算是自己也没有办法，那就想办法的找事情做，不管是打扫家务也好，或者是给女生做饭熬粥都好，总之不要让自己闲着，因为她那么痛苦，而你却在哪里玩的开心的时候，她的心里面是一种怎样的...
但是，男孩子在女孩子来例假时，可以表达更多的关怀。比如，可以问她需要什么帮助，或者直接询问她的身体状况，关心她是否需要休息。男孩子还可以为女孩子做一些实际的事情，比如帮忙倒垃圾、做饭或者洗碗等。这些小事能让女孩子感受到关心和支持。另外，男孩子可以和女孩子聊聊天，听听她的感受，让她知道有...
专家建议,在临界期和低潮期时,男性要注意劳逸结合,主动调节自己的身体机能和情绪,减轻工作量,为自己减压。 爆笑版 由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志,所以,不容易明确定位,也就容易被忽视。假如你是男性,你可以记3个月左右的日志,看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下,是否有以下奇怪表现:...
在例假的早期和中期，女孩的脾气会暴躁和恼火。现在，作为我们的男朋友，我们必须照顾她。在这期间，我们不能和她吵架。你告诉她的任何理由都是徒劳的，所以我们应该利用这段时间来安慰她。建议她不要吃生冷食物，不要接触过多的冷水，不要运动过多，不要吃辛辣或酸性食物。3、送上贴心暖宝宝。大...
要注意这方面的的东西，二、来例假时或者前后，女生的心情就会焦躁不安容易发脾气，动不动就发火，有没理由都会起火。这个时候要注意的是多体谅一下女生的情绪。多关心顺着她一下。三、洗漱卫生等要用热水，不要用凉水，应用也一样。这时男生应该主动给女生倒热水，可以在里面放一点红糖等，热性的东西...
希望他可以帮我打包一碗热热的粥（他不会煮，我原谅他 ^^）；希望他帮我冲一杯蜂蜜水，放在床头，然后把笔记本电脑帮我拿进卧室，接好电源，放在我身边；然后，如果我特别难受的话，希望他把手放在我的肚子上，他的手很热，很舒服；最后，前面那些只是第一天希望他做的事，我只有第一天会很痛。。
注意女朋友的饮食。女孩在月经期间非常害怕寒冷，只要她们吃冷的食物，很容易让她们的胃不舒服。因此，当他们的女朋友来月经时，男孩最好好好照顾他们女朋友的饮食。他们不应该让她吃冷食和更多补血的食物，如红枣和瘦肉。碳酸饮料也应该少喝。喝点牛奶什么的没关系。只有好好照顾肚子，人们才能更健康。所以我觉得女生来例假男生这么做能感动女友。
