1、大肠用淀粉和食盐抓粘稠，冲洗干净，三次就好了，去除异味。
2、大肠焯水后切段，苦菜干泡水，准备生姜3片，高压锅放水，把苦菜干、大肠、生姜一起放进去压15--20分钟，直到大肠软烂，喜欢吃有嚼劲的就少炖一会儿。
3、出锅，放食盐和味精即可。
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