1、准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。
2、把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。
3、加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。
4、开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。
5、准备小米50克。
6、备好的小米放在中药水中。
7、用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。
8、熬煮大约20至30分钟，煮至汤汁浓稠。
9、小米开花，粥就熬好了。
Copyright © 2019- 99spj.com 版权所有 湘ICP备2022005869号-5
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务