细说发烧时可以吃的饮食

宝宝发烧了，家长总是最焦心的。发烧时，宝宝的食欲不是很好，平常吃的一些东西可能宝宝根本就不想吃。宝宝发烧时应注意吃清淡的饮食，一方面能提供热量，另一方面也不会让宝宝上火。那么宝宝发烧能吃小米粥吗？这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你细说发烧时可以吃的饮食，希望对大家有帮助。

宝宝发烧能吃小米粥吗？答案是肯定的。小米粥是小米熬制而成，营养丰富，味道清淡。给发烧时的宝宝端上一碗香浓的小米粥，既不会吃了消化不良，也能增加饱腹感，补充发烧时消耗的能量，可谓一举两得。家长还可以在小米粥里加点盐分或者切碎的蔬菜叶，效果更佳。那么宝宝发烧还可以吃什么呢？

1、西瓜汁：需要购买一个新鲜的西瓜，去籽取瓤，将西瓜的果肉榨汁喝。如宝宝只是单纯的发烧，并不伴有其他症状时，还可以让西瓜汁冰镇后给宝宝喝，能迅速缓解发烧带来的不适，还有利尿的作用。

2、绿豆汤：将绿豆放入蒸锅中，加水煮烂，再放入适量的糖或盐。不仅清热解毒，而且退烧降温。

3、新鲜的果蔬：宝宝发烧时应足量补充维生素C，所以多吃新鲜的果蔬能帮助宝宝尽快康复。

综上所述，宝宝发烧能吃小米粥吗？答案是肯定的。小编已经为你细说发烧时可以吃的饮食。小米粥营养丰富，能提供给宝宝充足的能量，而且十分清淡，是发烧时的首选食物。除了小米粥以外，宝宝发烧时，还可以多吃西瓜汁、绿豆汤及其新鲜的果蔬。这些食物能清热解毒，退烧降温，也能为宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝早日战胜疾病。