痰湿体质的人吃香砂平胃丸能吃好吗

俗话说“瘦人多火，胖人多痰”，痰多与湿同一家。很多身体比较肥胖的人都在为自己痰湿的体质而烦恼，他们就有一个疑惑：痰湿体质的人吃香砂平胃丸能吃好吗？下面为大家揭开这个谜底。

首先认识一下痰湿体质。中医认为痰湿体质是由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞凝重为主要特征。常见表现为面部皮肤油脂较多，汗多且腻，胸闷，痰多，口粘腻或甜，苔腻，脉滑易患中风等病症。

如果要解答痰湿体质的人吃香砂平胃丸能不能吃好这个问题。首先就要了解香砂平胃丸的功效与作用。砂平胃丸的功能主治是健脾，燥湿。用于胃脘胀痛。虽然香砂平胃丸有燥湿健脾和胃理气之功效，但是主要针对的是胃肠衰弱，消化不良，胸膈满闷，胃痛呕吐等急性症状。痰湿体质的人是由于先天不足，后天失养等原因造成的。并不是紧靠吃药，一朝一夕就能好的，那痰湿体质的人怎么做才是正确的呢？

痰湿体质的人要靠长期调理才能好。一般分为以下几个方面调理：

环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

药物养生：若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。