冬天喜欢在家待着的美眉长胖了。荷叶茶减肥受到很多人追捧，可是荷叶茶怎么喝才减肥？喝荷叶茶减肥的效果怎么样？
荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿，通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。市面上有很多荷叶茶产品，大家可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。荷叶茶的减肥效果与茶的浓度有关，除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3到4包，分3到4次喝完。荷叶茶的最好饮用时间是在饭前空腹时饮用。还能搭配一些其他的花草、药材，例如玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子来更好地调理身体，达到减肥最佳效果。
荷叶在减肥的功效中最突出的是荷叶的减肥疗效较快。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。
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