减肥不是一朝一夕的事，减肥可以通过运动，药物也可以。减肥药有很多，有些效果确实是不错，但是药物总会有副作用的。有人问有没有涂抹的减肥产品呢？效果又是如何的？
瘦身霜是一种可以涂抹的减肥产品，瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡 因、茶碱、脂肪分解酶等化学成分来实现的。
乳液型瘦身霜：皮肤干燥的女生比较适合这类型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。
涂抹的减肥产品是个不错的选择，如果能配合运动则效果更佳。
1.坚持练瑜伽(不仅能减肥，而且塑造美好的身形)
2.清淡饮食+适度欲动
3.吃东西细嚼慢咽，多喝水，多吃水果、蔬菜，每餐吃8分饱，不吃热量高的零食
4.每天早上起床喝一杯蜂蜜水，晚上9点后不进食
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