怎么才能有效地预防咽炎 慢性鼻咽炎的症状是什么

咽炎容易出现，我们不仅要清楚这种疾病的症状表现，还必须知道咽炎如何进行预防。那么，慢性鼻咽炎的症状是什么？怎么才能有效地预防咽炎？

慢性鼻咽炎的症状是什么？

慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关。

鼻咽干燥不适，有黏稠样分泌物不易咳出，故患者咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。慢性鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的弥漫性炎症。临床上常表现为鼻咽部干燥，鼻后部有黏稠分泌物，可有块状分泌物咳出，还可有头痛等。

怎么才能有效地预防咽炎？

急性咽炎与慢性咽炎有很大的区别的，慢性咽炎一般不好治疗的，治疗周期也比较长。急性咽炎主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;要想远离它的困扰，我们就要做好它的预防工作，但是怎么才能有效预防急性咽炎成为人们的难题。急性咽炎不是很好预防的，发病太突然常常给人以打击。

1、咽炎的预防首先应该重视自己周围的空气，周围空气的湿度和流通是很关键的。干燥的空气，很容易导致急性咽炎的发生。因此，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治的有效措施。居室空气干燥及过冷等都会影响到咽部黏膜的，每天要保证自己居室的痛风。

2、咽炎有的时候往往是因为细菌感染引起的，因此人们在早晨吃饭之前一定要刷牙。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。注意卫生可以减少一些口腔疾病的发生的，避免口鼻部位的疾病，也有效的避免咽部疾病。

3、鼻炎急性咽炎，还应该注意下自己的饮食习惯，很多食物会刺激咽喉，因此我们要远离这些食物。远离烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。为了避免急性咽炎的发生，生活中的饮食，应以清淡易消化饮食为宜，患者还应该用嗓子适度，不要过度使用嗓子，劳逸结合很重要，过度劳累抵抗力会下降的。

咽炎造成的伤害非常有限，但是给患者的生活带来了极大的不便，一定要积极地进行预防，并且做好平时的治疗工作，争取尽快的摆脱咽炎。