过敏性鼻炎用冷水洗鼻有效吗

过敏性鼻炎，是一种具有遗传性的疾病，因此，想要完全的康复，可能还是比较困难，可是通过努力，还是可以改善的。那么，针对过敏性鼻炎用冷水洗鼻有效吗？还有什么其他方法呢？

过敏性鼻炎是特异性体质的人接触过敏原刺激后发作，主要表现为鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，过敏性鼻炎多源于感冒，经常用冷水洗鼻并辅以按摩可促进过敏性鼻炎病情康复。

冷水洗鼻可增加鼻部对冷刺激的抵抗力，同时能促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔鼻窦的通气和引流，在一定程度上可促进鼻炎的康复。具体方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟(可抬头换气)，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。

除了使用冷水清洗鼻子，还可以尝试“搓揉穴位治疗鼻炎”：

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。 ?

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 ?

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

最后，提醒患者，治疗过敏性鼻炎，也需要注重增强自身的抵抗力，抵抗力免疫力增加了，自然抵御疾病的能力也就增强了，这些都有助于过敏性鼻炎的痊愈！