平时怎样预防保健 急性咽炎的症状有什么

咽炎在不同的时期，通常会呈现出不同的症状。那么，一般来说，急性咽炎的症状会有什么？平时怎样保健预防呢？

急性咽炎初起时咽部干燥、灼热。继有疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。全身症状一般较口腔轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。

另外，咽部粘膜呈弥漫性充血、肿胀，咽腭弓、悬雍垂可水肿，咽后壁淋巴滤泡红肿，化脓者在滤泡出现黄白色小点。下颌淋互巴结肿大，有压痛。小儿有时发生疱疹性咽炎，于软腭及舌腭弓有疱疹出现，初为黄色小疱，破裂后成糜烂面。

要是急性咽炎得不到好的治疗，可能会产生慢性咽喉炎，这样治疗起来就更加麻烦了。

不过呢，预防胜于治疗，平时一定要预防急性咽喉炎：

1.注意饮食清淡，忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

2. 咽炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。

最后，患者一旦发现自己患有急性咽喉炎，一定不要拖延，最好马上到医院进行治疗，这样才有助于疾病的康复！