用量建议:100g(约半个)/天宜食原因:洋葱中含有钾、维生素C、叶酸、膳食纤维、蛋白质和脂肪、微量元素等多种营养成分,其既能够补充身体所需的营养物质,也可辅助提高免疫机能,对病情一般没有不利影响。注意事项:可切碎后凉拌、清炒食用,需控制摄入量,不宜与含钙量较多的食物同食。慎食人群:脾胃虚弱、慢性胃炎、消化性溃疡患者
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
有肺病的人能吃洋葱吗
洋葱一般人群都能食用,其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用,但特殊人群在食用时必须多加注意。
(1)洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。
(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。
(3)洋葱辛温,热病患者应慎食。
(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效;主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
Copyright © 2019- 99spj.com 版权所有 湘ICP备2022005869号-5
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务