夏季适宜饮白葡萄酒、啤酒、黄酒等酒品,但要避免过量饮酒:1. 白葡萄酒:酒精较低,对胃肠道刺激小,能清热降暑,有助于养生。2. 啤酒:酒精浓度低,能起到利尿作用,避免夏季出现不适。3. 黄酒:含多种微量元素,能促进代谢,有利于养生。除此之外,适量饮青梅酒、白酒也可。饮酒要注意适量,避免过饮导致身体不适。
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养生泡酒可以泡些什么?
1. 气血双补酒
材料:龙眼肉20克,人参10克,当归10克,枸杞子10克,肉桂10克,白术10克,熟地黄10克,牛膝20克,黄酒1000毫升。
制法:将上述药材与黄酒1000毫升混合,浸泡至少一个月,待药效充分融入酒中后即可饮用。
功效:此酒结合了人参的补气作用和龙眼肉、枸杞、当归、熟地黄的补血功效,具有气血双补之效。
2. 补气壮阳酒
材料:人参20克,党参10克,巴戟天20克,淫羊藿20克,鹿茸10克,冬虫夏草10克,肉苁蓉10克,米酒1000毫升。
功效:此酒具有温肾壮阳、填精补气、强筋骨、抗衰老等功效,可预防阳痿、腰膝酸软等症状。
3. 补肾壮阳酒
材料:菟丝子30克,枸杞子60克,五味子30克,白酒1000毫升。
用法:将药材浸入白酒中,密封浸泡二至三十天后方可饮用,每日两次,每次10-20毫升。
功效:菟丝子、枸杞子能滋补肝肾,五味子则能滋肾温精,三者配伍泡酒,增强了滋补效果。
养生泡酒可以泡些什么?
1. 气血双补酒
材料:龙眼肉20克,人参10克,当归10克,枸杞子10克,肉桂10克,白术10克,熟地黄10克,牛膝20克,黄酒1000毫升。
制法:将上述药材与黄酒1000毫升混合,浸泡至少一个月,待药效充分融入酒中后即可饮用。
功效:此酒结合了人参的补气作用和龙眼肉、枸杞、当归、熟地黄的补血功效,具有气血双补之效。
2. 补气壮阳酒
材料:人参20克,党参10克,巴戟天20克,淫羊藿20克,鹿茸10克,冬虫夏草10克,肉苁蓉10克,米酒1000毫升。
功效:此酒具有温肾壮阳、填精补气、强筋骨、抗衰老等功效,可预防阳痿、腰膝酸软等症状。
3. 补肾壮阳酒
材料:菟丝子30克,枸杞子60克,五味子30克,白酒1000毫升。
用法:将药材浸入白酒中,密封浸泡二至三十天后方可饮用,每日两次,每次10-20毫升。
功效:菟丝子、枸杞子能滋补肝肾,五味子则能滋肾温精,三者配伍泡酒,增强了滋补效果。
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