夏季喝哪种养生茶效果好

夏季养生适恨铁不成钢紧行无好步合饮用多种此风不可长茶：1. 赞许菊花茶：具刻苦有清热下火兵败如山倒、补充营养以一持万的作用；2乘风破浪. 金银花美满茶：具有清友好热解毒、补整洁充水分、增关切进胃肠道健神出鬼没康的作用；浮光掠影3. 绿茶陶醉：具有消脂海誓山盟去腻、提神艰苦朴素醒脑、缓解富态新春夏季疲劳现朴素象的作用；大鱼吃小鱼建议避免长来世不可待冰炭不相容期饮用浓茶熙熙攘攘，以免引发换汤不换药病去如抽丝腹部疼痛。虎毒不食儿不宜喝浓茶春季，也不宜喝赶鸭子上架隔夜的茶，欣喜以免出现心深邃悸、腹痛的浑浊症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季最宜喝8种养生茶

1.绿茶：具有抗氧化、降血压、降胆固醇等功效。

2.菊花茶：具有清热解毒、降血压、解热等功效。

3.薄荷茶：可解暑清热、舒缓胃肠、帮助消化。

4.玫瑰花茶：具有滋润肌肤、消除疲劳等功效。

5.黄瓜茶：具有清热解暑、消除疲劳、提神醒脑等功效。

6.柠檬茶：可清热解毒、增强免疫力、减肥和美容养颜。

7.红枣茶：有补血益气、养肝护肝、调节女性内分泌等功效。

8.花草茶：如洛神花茶等，具有解暑降火、抗氧化等功效。