借条更好。借条在诉讼的时候效力是最高的，欠条其次。
(1) 当借条持有人凭“借条”向起诉时，由于通过借条本身就能确定当事人之间存在借贷事实,对方当事人要否认一般十分困难。
(2)当欠条持有人凭"欠条”向起诉时，欠条持有人必须向法官陈述欠条形成的事实原因。
【法律依据】
《民法典》第六百六十，借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。
借款合同的内容-般包括借款种类、 币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。
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