身体状况和时间决定人可以不吃饭的时间：1. 3天到7天左右：需要根据自身体质判断，要摄入足够的水分避免身体脱水。2. 避免长时间不吃饭：需要按时摄入足够的营养物质，维持每日生活需要。3. 长时间不吃饭的危害：导致营养物质摄入不足，可能会影响心血管系统、神经系统等器官和组织。
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