10月份适合吃的水果主要有苹果、石榴、柑橘以及香蕉，这四种水果都具有极高的营养价值，经常食用可以有助于消化，增强自身免疫力，不过脾胃脆弱的人最好不要吃香蕉，以免造成腹泻,石榴也不可以多吃，避免引起急性肠炎。
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十月份吃什么水果
10月份新鲜上市的水果有跟多，如：
北方的：苹果、梨子、晚熟李子、晚熟桃子、晚熟葡萄、柿子、冬枣、石榴、山楂、西瓜、哈密瓜等；
南方的：猕猴桃、桔子、橙子、柚子、龙眼、香蕉、芒果、甘蔗等。
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