吃什么能坚持时间长

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男人如何才能坚持的时间很长？需要吃什么药物吗？

病情分析：

在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.

指导意见：

可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉追问您好，包皮必须要割吗？不割的话会不会有什么危害？