减肥，十多天以后，身上的肉都变软了，意味着什么

来源：99网

1. 身体脂肪的减少是减肥过程中一个可喜的进展。
2. 持续的努力和坚持是实现并维持理想体重的关键。
3. 减肥是指采取各种方法，如跳舞、瑜伽等，以减少体内多余脂肪和体重，恢复健康的体型。
4. 肥胖者通过行为科学的方法分析饮食和运动习惯，从而修正不当的行为模式，有助于减肥。

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