滑雪运动在冬季广受欢迎，它不仅能够丰富我们的精神生活，还能有效锻炼身体，同时作为一种娱乐方式，带给人们乐趣和挑战。然而，鉴于滑雪具有一定的风险，安全始终是首要考虑的因素。以下是一些滑雪时的关键注意事项：
1. 初学者注意事项
- 确保雪靴的夹子紧固，以保护踝关节不被扭伤。
- 不要将雪杖固定在手腕上，摔倒时可轻松将其抛出。
- 屈膝并将重心放在前脚掌上，利用内刃滑行，保持滑雪板尖端略微分开约10厘米，板尾适度分开，以控制滑行速度。
- 感觉失控时，主动向侧面摔倒，避免后仰。
- 掌握基本滑行后，可以尝试练习犁式刹车。
- 双板平行滑行，速度加快时迅速打开板尾以减速，然后重新收回板尾，逐渐滑行并再次刹车。
- 请一位合格的滑雪教练，既可以提高学习效率，也能确保个人安全。
2. 滑雪者自我保护措施
- 为了防止水分蒸发和紫外线伤害，使用油性护肤品保持皮肤水分，并涂抹具有防水功能的防晒霜。
- 即使是阴天，也应使用防晒霜，因为紫外线依然强烈。
- 感觉冷风刺激过大时，可佩戴全脸式头套和封闭式滑雪镜，保护面部。
- 携带足够的保暖衣物，并建议穿着专业滑雪服。
- 滑雪前后避免饮酒，以防醉酒在外受冻。
- 不要单独滑雪，最好与至少三人一起，以便在紧急情况下相互照应和求助。
以上是滑雪时应遵循的基本注意事项和自我保护措施，有助于确保在享受滑雪乐趣的同时，能够预防和保护自己。
