过劳的危险信号：脱发、斑秃、早秃，这些症状可能是身体发出的警告。性能力下降，中年人过早出现腿痛、性欲减退或过早闭经等身体衰退的早期信号，这些都是过劳的表现。
过劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。《国际疾病分类》的清单强调称：“过劳特指职业环境中的现象，不应被用来描述其他生活领域的经历。”长期加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。
非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累，引发人体心衰、肺衰、肾衰、心肌梗、脑溢血等病症造成的猝死。这种猝死的死因主要是冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，与一般猝死没什么不同。只不过这些病的潜在性使过劳者忽略，以至酿成严重后果。
过劳的危险信号还包括：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”；咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁；头晕头痛总是一副小愁容；肩颈部发僵动作像机器人；食量大增；记忆力下降同事都笑你“老了”；一点小事也生气人际关系有些紧张；关节疼痛兰花指有点僵；口气不好你说话时别人都侧着脸；反应迟钝、决策力降低感觉你最近有点“面”；心跳加快明显感到气短无力；月经不调看上去脸色不好；运动后疲劳感持续时间长都觉得你弱不禁风；小腹微凸上月买的新裙子又紧了；睡醒了还困看起来没精神。
