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喜欢喝可乐,雪碧，经常喝会身体有什么坏处吗？喝的好处又是什么？

来源：99网

1. 长期饮用可乐和雪碧等含糖碳酸饮料可能对牙齿造成损害，因为这些饮料中的磷酸和糖分能促进口腔细菌的生长，导致牙釉质侵蚀和牙齿敏感。
2. 这些饮料中的磷酸可能干扰钙质和其他微量元素的吸收，影响骨骼健康和正常的代谢功能。
3. 碳酸饮料中的糖分和人工甜味剂可能导致体内水分和电解质失衡，引起水肿，给人一种虚胖的错觉。
4. 有些研究表明，过量饮用含糖饮料可能与性早熟有关，尤其是女孩的第二性征发育可能会提前。
5. 经常摄入高糖饮料会增加肝脏的负担，可能导致体内水分和电解质失衡，对肝脏健康不利。

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