1、主料：猪肉(瘦)80克,鸡0克。
2、辅料：枸杞子40克,鱼肚12克。
3、调料：盐5克,姜4克。
4、选0克重的鸡，刮洗去毛，去内脏。
5、花胶（鱼肚）用水浸透发开，洗净，切成块状。
6、杞子和瘦猪肉用水洗净。
7、生姜用水洗净，去皮，切1片。
8、将材料全部放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖5小时。
9、加入细盐调味，即可饮用。
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